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補(bǔ)腎豆和什么煲湯

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黑豆和什么煲湯比較補(bǔ)腎？

補(bǔ)腎豆和什么煲湯

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黑豆和什么煲湯比較補(bǔ)腎
黑豆和什么煲湯比較補(bǔ)腎，日常生活有關(guān)黑豆的吃法有很多能用于做，也有的人會用黑豆來熬湯 ， 對男士和女士來講黑豆的好處也是各種各樣 ， 尤其是補(bǔ)腎壯陽的實(shí)際效果 。那么來看看黑豆和什么煲湯比較補(bǔ)腎吧 。
黑豆和什么煲湯比較補(bǔ)腎1黑豆跟豬骨以及豬皮等食材一起煲湯是可以補(bǔ)腎的，因?yàn)楹诙惯@種食材是可以滋陰補(bǔ)腎的，而且黑豆可以潤肺，所以我們在平時適當(dāng)?shù)某砸恍┖诙轨覝氖澄飳τ谖覀冄a(bǔ)腎是很有幫助的 。我們在生活中想要補(bǔ)腎不僅可以吃黑豆，還可以吃鹿鞭酒或者當(dāng)歸黨參煲湯等，希望男性朋友可以多利用 。
黑豆為腎之谷，入腎 。具有健脾利水，消腫下氣滋腎陰，潤肺燥，制風(fēng)熱而活血解毒止盜汗，烏發(fā)黑發(fā)以及延年益壽的功能 。現(xiàn)代藥理研究證實(shí)，黑豆除含有豐富的蛋白質(zhì)、卵磷脂，脂肪及維生素外，尚含黑色素及煙酸 。正因?yàn)槿绱耍诙挂恢北蝗藗円暈樗幨硟捎玫募哑?。
黑豆豬骨湯
黑豆洗凈，爆香(鍋內(nèi)不能加油) 。元肉杞子洗凈豬骨洗凈斬件鍋內(nèi)加水，燒沸 ， 加入豬骨煮5分鐘，撈起過冷河湯鍋加入適量的水，倒入豬骨、黑豆、元肉、杞子、橙皮，煲1 5小時后加入鹽，再煮10分鐘，調(diào)味即可 。
黑豆豬皮湯
將黑豆洗凈 ， 用清水浸泡一小時 。將豬皮洗凈 ， 放入湯鍋中，加入適量的'清水 。蓋鍋蓋，大火煮滾，撈起豬皮，再次洗凈 ， 將豬皮和黑豆放入湯鍋中 ， 加入適量的清水 ， 蓋鍋蓋 ， 大火煮滾，揭蓋，關(guān)火，把湯鍋中的食材全部倒入電燉鍋中，蓋鍋蓋 ， 煲1 5小時 。
排骨黑豆湯
把黑豆清洗干凈，用清水浸泡四個小時 ， 或放入冰箱浸泡一夜 。再把排骨冷水下鍋，水沸后撇去浮沫，撈出排骨 。最后砂鍋中水煮至將滾時，放入排骨、黑豆 ， 大火煮沸，小火繼續(xù)煮兩三個小時，加鹽調(diào)味即可 。
黑豆和什么煲湯比較補(bǔ)腎2黑豆和什么煲湯好：烏雞燉黑豆
材料：烏雞1只，黑豆250克，黑木耳30克，香菇10克，鹽、姜末、蔥段、味精各適量 。
做法：
1、將烏雞去毛 ， 洗凈內(nèi)臟，切成塊狀黑木耳泡發(fā) ， 洗凈香菇泡發(fā)，去蒂，切塊 。
2、將烏骨雞與黑豆同煮熬湯、加入適量姜末、蔥段至肉熟豆酥 。
3、加入黑木耳和香菇再煮片刻 ， 加入適量鹽、味精調(diào)味即可 。
黑豆和什么煲湯好：黑豆豬骨湯
材料：黑豆50克，豬骨1斤，陳皮0 25塊，姜1片，鹽適量 。
做法：
1、黑豆洗凈后用清水浸4小時 。
2、豬骨洗凈用斬件焯水 。
【補(bǔ)腎豆和什么煲湯】 3、陳皮用清水浸軟后用刀刮去瓢洗凈，然后剪成絲 。
4、將豬骨、黑豆、陳皮、姜片放入電砂煲中 ， 加入清水1升煲2小時 。
5、加入適量鹽調(diào)味即可 。
黑豆和什么煲湯比較補(bǔ)腎3一、黑豆補(bǔ)腎壯陽
中醫(yī)學(xué)覺得，灰黑色屬水 ， 水走腎 ， 因此腎虛的人服用黑豆能夠袪風(fēng)除熱、調(diào)變溫陽化、祛毒有利排尿 ， 能夠合理地減輕尿頻尿急、腰酸、女士白帶異常及下腹冰冷等病癥 。《本草綱目》講到：“黑豆入腎功多，所以能治理、消脹、溫陽化、制風(fēng)寒風(fēng)熱而活血化瘀祛毒 。
二、黑豆燉鯽魚
原材料：草魚1條，大棗3枚(削皮)，黑豆20克 。
作法：將草魚宰后去鱗、鰓及腸臟，清洗干凈把黑豆清洗放到鍋中炒至豆殼開裂大棗清洗削皮 。將草魚、黑豆、大棗放進(jìn)鍋中，放水適當(dāng) ， 燉兩小時就可以 。

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