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黑豆豆渣怎么做( 二 )


做法 :將雞蛋在碗中打散 。胡蘿卜切成末 。黑豆豆渣、蛋液、面粉、胡蘿卜末在大碗中混合,調入鹽和白胡椒粉,攪拌均勻成糊狀 。取適量混合好的豆渣糊 , 在手中團成小丸子 。鍋中倒入油,中火燒至六成熱,放入小丸子,炸3分鐘,出香味熟透即可 。
提示:炸好的豆渣丸子可搭配番茄醬或者花椒鹽食用,口感很香 。

###其它資料參考###炒豆渣
材料
豆渣100克,雞蛋兩個 , 洋蔥1/4個,鹽1-2勺
做法
1、雞蛋打散,加入豆渣、鹽,用筷子攪拌均勻 。
2、將洋蔥切成丁備用 。
3、開火倒油 , 油燒熱后加入洋蔥熗鍋 。
4、炒出香味后加入拌好的豆渣不停翻炒,炒熟后關火裝盤 。
小訣竅
1、豆渣就是自家做豆漿后剩的渣滓,什么豆子的都可以,我用的是黃豆、黑豆、紅豆加薏仁 。
PS:打出來的豆漿也好好喝的 。我家用的是攪拌機 , 也可以榨水果蔬菜汁的那種,豆漿打好后再煮沸就可以喝了 。
2、豆渣和雞蛋的量是不一定的,想要干一點可以少加雞蛋,愛吃雞蛋可以多加一些,不過要注意量哦,每人每天只能吃兩個雞蛋的(好像是)
3、我家沒有蔥,用的是洋蔥,想吃蔥的可以換,都不要的可以不加或者熗鍋后拿出來 。
4、洋蔥不要炒糊了,變軟就可以了
5、兩勺鹽的話有些咸,挺下飯的 。不愛吃咸的可以少放鹽 。但鹽一定要放在豆渣與雞蛋的混合物里,不然有可能會咸淡不均勻 。
12款家常炒菜小訣竅
炒雞蛋 將雞蛋磕入盆中,加入少許溫水攪拌均勻,再倒入油鍋 。炒時往油鍋里滴少許酒,這樣炒出來的雞蛋蓬松,鮮嫩可口 。
炒蝦仁 將蝦仁放碗內,按每250g蝦仁加精鹽、食用淀粉各1g,用手輕輕抓搓一會后,用清水洗干凈 。炒出的蝦仁透明如水晶,爽嫩而可口 。
炒鮮蝦 炒鮮蝦前 , 用泡浸桂皮的沸水燙一下,這樣炒出來的蝦味道更鮮美 。
炒腰花 腰花切好后,加少許自醋 , 浸水10分鐘,腰花會發大、無血水,炒熟后潔白爽口 。
炒豬肝 炒前可用點硼砂和白醋漬一下 , 再用清水洗凈,因硼砂能使豬肝脆爽,白醋能使豬肝不滲血水,炒熟后,豬肝的口感特別好 。
炒豬肉片 將切好的肉片放在漏勺里,在開水中晃動幾下 , 待肉片變色時撈起,瀝去水分,然后再下鍋炒,只需3—4分鐘就能熟,并且鮮嫩可口 。
炒牛肉片 炒之前 , 先將啤酒與面粉調稀,淋在牛肉片上,攪勻后腌30分鐘,啤酒能使蛋白質分解,可增加牛肉的鮮度 。
炒豆芽 豆芽鮮嫩,炒時速度要快,斷生即可 。但嫩豆芽往往有澀味,如果在炒時放一點醋,既能除去澀味,又能保持豆芽爽脆鮮嫩 。
炒洋蔥 將切好的洋蔥粘上面粉,再入鍋炒,這樣炒出的洋蔥色澤金黃、質地脆嫩、美味可口 。炒洋蔥時,加少許白葡萄酒,則不易炒焦 。
炒青椒 要急火快炒 。炒時加少許精鹽、味精、醋,烹炒幾下,出鍋即成 。
炒藕片 將藕切成薄片 , 入鍋 , 翻炒幾下 , 放入適量食鹽、味精便立即出鍋 , 這樣炒出的藕片就會色白如雪、清脆多汁 。如果炒藕片時越炒越黏,可邊炒邊加少許清水,不但好炒,而且炒出來的藕片又白又嫩 。
炒花生 冷鍋冷油炒花生米,酥而不變色 , 不脫衣 。如油炸的一樣 。
###其它資料參考###主料
面粉 :500
黑豆渣 :1小碗
輔料
玉米油 :適量
水 :適量
五香粉 :少許

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