燉鵝蛋的做法?

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配料:
鵝蛋1個、干香菇2朵、冰糖適量、水適量
1.香菇泡發,冰糖碾碎
2.鵝蛋整個打入碗中,放進冰糖和泡發的香菇,沿蒸碗內壁慢慢倒入溫水,水量須沒過鵝蛋2-3公分(鵝蛋大 , 水少的話,蛋會把水吸干且蛋黃易變老),蒸碗覆上保鮮膜,把蒸碗放進蒸鍋,蒸鍋內注入冷水 , 閉蓋,蒸10分鐘左右
鵝蛋含有一種堿性物質 , 對內臟有損壞,每天食用不應超過3個鵝蛋蛋黃比雞蛋黃大 , 其脂肪含量、蛋白含量及熱量都比雞蛋高 , 是老年人、兒童、體虛、貧血者的理想營養食品,但三高患者不宜多吃鵝蛋

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鵝蛋的煮法比較多,最簡單的就是直接放到開水里面煮,煮好以后再用小火燜一會兒 , 然后把鵝蛋取出 , 放到冷水里面浸泡 , 這樣有助祛除鵝蛋殼,也可以把煮好的鵝蛋再腌制一下,加入一些鹵料包,做成鹵蛋,吃起來也非常的不錯,鵝蛋的營養功效很好 , 平時生活適當的推薦鵝蛋對身體是有好處的 。
【鵝蛋怎么燉著吃好】鵝蛋怎么煮好吃又營養1、鵝蛋帶殼冷水進鍋,煮開后改小火繼續燜煮十五小時 。
2、鵝蛋迅速出鍋,用冷水浸泡,冷后剝殼 。
3、腌制,放老抽均勻涂在表面,放置二十分鐘,期間隔三四分鐘翻滾一次,以便上色更均勻 。
4、少許植物油 , 爆炒姜蒜,倒入鵝蛋 , 翻炒一分鐘,放水500克,蔥段下鍋,放下鹽、生抽,白糖,鹵料包開始鹵煮,猛火燒開后改慢火 。
5、鹵料包準備:八角三個,桂皮一小片 , 小茴香1克,陳皮三分一個 , 用紗布包好,放進鍋里和鵝蛋一起鹵煮 。
6、一直煮至水干(至少半小時,不夠時間可以再適當加水繼續煮) , 翻炒收汁,出鍋即可 。
###其它資料參考###首先將鵝蛋在碗里打散,然后加入少許料酒,這是去腥味的第一步 。然后再在里面加少許冷開水 。因為鵝蛋的口感比較粗糙,加加一些水是為了讓它的口感變得稍微嫩一點 。然后放入適量的鹽、醬油、孜然粉(小編的個人愛好,不喜歡的朋友也可以不加)攪勻 。
然后將蔥姜蒜切碎 。蔥白和姜蒜放在一起待用,蔥花就加進打散了的鵝蛋當中 。
到油到鍋中,待油熱了之后 , 先放入蔥白以及姜和蒜 。炒香了之后從鍋里把蔥姜蒜用鍋舀出來,然后倒入之前準備好的鵝蛋液 , 炒好后裝盤 。
另外我也試了一下用鵝蛋來做西紅柿鵝蛋湯 , 也相當不錯 。很好吃 。
最后提醒一點 。炒鵝蛋的時候在倒蛋液入鍋中之前,一定要確保鍋中的油已經足夠熱 。否則炒出的鵝蛋會有一股生油味,這就功虧一簣了 。
###其它資料參考### 對于新鮮的鵝蛋 , 一般的做法就是炒或者煮,其實鵝蛋也可以有很多吃法 。下面就給大家介紹三種鵝蛋的新鮮吃法 。
蒸鵝蛋
材料:鵝蛋、鹽、韭菜
做法:
1、鵝蛋加入鹽打散 。
2、加入和鵝蛋等量的溫水,打散 。
3、旺火,水開后放入鵝蛋,大火蒸10分鐘,撒上韭菜末 。
別小看蒸鵝蛋,它不僅美味,價值還非常高 。是不是還不夠,那么接下來這個做法可能會滿足到喜歡吃甜的.吃貨們了 。
冰糖燉鵝蛋
材料:鵝蛋、冰糖、香菇
做法:
1、準備好鵝蛋1只,冰糖適量(根據自己喜歡的甜度放),干香菇1-2朵,溫水適量 。
