豬肝枸杞湯的做法 看完后就發現很簡單了?

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很多人喜歡把豬肝炒來吃,但今天推薦大家把豬肝搭配枸杞做成湯來吃 , 這樣的吃法顯然更健康,這樣的湯對身體有很好的滋補作用,今天就教大家這道湯的家常做法 。
一、豬肝枸杞湯的做法
【組成】
枸杞子50克,豬肝400克,生姜2片 , 鹽少許 。
【制法與用法】
清水洗凈枸杞子 。豬肝、生姜分別用清水洗干凈 。豬肝切片,生姜去皮切2片 。先將枸杞、生姜加適量清水,猛火煲30分鐘左右 。改用中火煲45分鐘左右 , 再放入豬肝 。待豬肝熟透,加鹽調味即可 。早晚各一次 。
【功效】
補虛益精,清熱祛風 , 益血明目 。預防肝腎虧虛所引起的黑眼圈 。
二、豬肝枸杞湯的做法步驟
1.枸杞葉洗凈,枸杞泡開洗凈,姜切絲待用
2.豬肝洗凈后,在清水加料酒和鹽,把豬肝浸泡30分鐘
3.取出豬肝洗凈后切片,加香油、鹽、雞精、白胡椒 , 腌制30分鐘去腥入味備用
4.鍋里下水待水開后 , 把腌制好的豬肝放入飛水,
5.豬肝變顏色即可撈出待用
6.取另一個鍋做水,在里面加入少許姜絲、香油
7.待水開后下入枸杞葉和枸杞
8.倒入焯過水的豬肝,攪拌均勻
9.加入鹽、雞精、白胡椒和雞汁,待水開后煮1-2分鐘即可 。
三、枸杞葉豬肝湯的做法
1.買回來的豬肝放在水籠頭下沖洗一下,然后放在清水里浸泡30分鐘左右
2.浸泡好的豬肝切成簿片
3.切好的豬肝片加上10克淀粉、1小匙料酒、2小匙醬油腌制5分鐘
4.整株的枸杞葉先用水沖洗一下,再放清水里浸泡10分鐘以上,再用水沖洗一遍,摘下葉子備用
5.鍋內放適量的水、姜片、植物油,燒開,把枸杞子入進去
6.水沸騰后,加入枸杞葉
7.放入枸杞葉后 , 煮沸騰
8.加入腌制好的豬肝
9.再煮沸騰1分鐘左右 , 加入食鹽,關火即可 。

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做法一
食材用料:酒1湯匙、醬油1湯匙、生粉1湯匙、枸杞葉50克、豬肝50克、枸杞子5粒相克食物、糖1茶匙相克食物、食鹽1茶匙
菜譜做法:1.主要材料:枸杞葉豬肝切薄片,放入酒,醬油,糖,生粉拌腌.
2.枝反方向取葉,洗凈.
3.枸杞子清洗,姜切片.葉瀝水.
4.加4飯碗泠水,放入姜片和枸杞籽,大火滾起.
5.放入枸杞葉,再滾起.
6.熄火,放入豬肝,拌勻.放入食鹽,即可.
做法二
主料:枸杞葉 (50克)、枸杞子 (5粒)、豬肝 (50克)
輔料:生粉 (1湯匙)
做法:1.主要材料: 枸杞葉豬肝切薄片, 放入酒, 醬油, 糖, 生粉拌腌.
2.枝反方向取葉,洗凈.
3.枸杞子清洗, 姜切片.葉瀝水.
4.加4飯碗泠水, 放入姜片和枸杞籽, 大火滾起.
5.放入枸杞葉,再滾起.
6.熄火, 放入豬肝, 拌勻. 放入食鹽, 即可.
小竅門:1. 取葉時, 最好戴膠手套, 以防刺到手. 2. 滾湯時, 最好不要上蓋, 也不要滾太久.
做法三
準備廚具:電磁爐、煮鍋
烹飪方式:煮
功效:肝調養、補血、護眼
準備材料:枸杞葉:500克豬肝:200克瘦肉:300克鹽:適量
做法:1、枸杞葉摘好跟枸杞根分別洗凈,分開放置 。
2、瘦肉、豬肝分別洗凈切薄片 。
3、鍋中備水,放入枸杞根大火燒開,燒開后取出枸杞根丟棄 。
4、放入肉片大火煮開,放入豬肝快速煮開后放入枸杞葉 。
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