普洱茶：性溫和醇厚，有暖胃、降血壓、降血脂的作用，長期飲用對減輕動脈粥樣硬化和預(yù)防心血管疾病有效 。
###其它資料參考###喝普洱茶腹瀉的原因：
這是身體對新食物的一種適應(yīng)過程 ， 就像水土不服一樣，因人而異，不是所有人都會出現(xiàn)腹瀉的現(xiàn)象 。建議喝泡第二遍的普洱茶，或者喝泡得淡一點的普洱茶，這樣身體比較容易適應(yīng) 。
有可能是普洱茶本身變質(zhì)了導(dǎo)致腹瀉，購買普洱茶時候要到正規(guī)的茶葉店選購 。
體內(nèi)垃圾太多，喝普洱茶后對腸胃調(diào)理，“清腸排毒”引起腸胃反應(yīng) 。
喝太多毛茶和濃茶，刺激性大，導(dǎo)致腸胃不舒服，初次喝此茶的人沒有注意茶的濃度 。
喝茶不僅可以提神，而且可以清空腸胃，達到提神保持體形的作用 。與紅茶、烏龍茶等相比，普洱茶的茶性溫和，普洱茶有溫胃暖胃的功效，對于體質(zhì)虛寒、胃腸功能弱的人，較為適用 。
可以在茶中加些枸杞子、菊花 ， 以調(diào)和口味 。中醫(yī)專家指出 ， 人的體質(zhì)有燥熱、虛寒等之別，而茶葉經(jīng)過不同的制作工藝也有涼性及溫性之分，所以體質(zhì)各異的人夏季飲茶有講究 。燥熱體質(zhì)的人，應(yīng)喝涼性茶虛寒體質(zhì)者，應(yīng)喝溫性茶 。
###其它資料參考### 喝黑茶的反應(yīng)太可怕了
喝黑茶的反應(yīng)太可怕了 ， 黑茶在生活中也比較的少見 ， 但也有很多人喜歡喝黑茶，當身體抱恙的時候喝黑茶我們是有著一定反應(yīng)的 。下面為大家分享喝黑茶的反應(yīng)太可怕了 。
喝黑茶的反應(yīng)太可怕了11、飲用初期，出現(xiàn)渾身無力，感覺睡不醒或與感冒相似，繼續(xù)飲用后癥狀會自然消失 。（時間長短會因黑茶濃度、品種、喝的次數(shù)、量的大小、沏茶還是煮飲等因素，因人而異 。下同）；
2、心臟病、中風(fēng)病、血栓病人飲茶初期頭部或許有沉重感，開始可飲淡黑茶 。（無需停藥定期監(jiān)測指標穩(wěn)定后適當減藥，下同）；
3、高血壓、糖尿病、高血脂初期忽高忽低，反應(yīng)幾次后就會平穩(wěn)，用黑茶水泡手泡腳，會有疲勞期、困倦期、饑餓期 。（無需停藥定期監(jiān)測指標穩(wěn)定后適當減藥）；
4、低血壓、低血糖、貧血飲用初期部分人會出現(xiàn)波動，飲茶時吃些甜品或茶中加奶、糖 ， 堅持一段時間后就可正常飲用；
5、腦血栓病人喝茶初期，腿部出現(xiàn)浮腫現(xiàn)象，繼續(xù)喝并堅持用黑茶水泡手泡腳 。
喝黑茶的注意事項
1、喝黑茶，不要等渴了再喝
當你感覺口渴的時候，說明身體已經(jīng)處于缺水的狀態(tài)，體內(nèi)水分失衡 。所以不要等到口渴才喝黑茶，而是應(yīng)該養(yǎng)成喝黑茶的習(xí)慣，細水長流，最好避免出現(xiàn)口渴的感覺 。
2、不要局限于每天8杯
每天8杯是一個平均數(shù)值，而現(xiàn)實生活中，有很多需要更多水分的時候 。比如夏天炎熱、運動后、天氣干燥等情況 ， 都需要補充更多水分 。總之，每天喝黑茶，多多益善 ， 千萬不要偷懶 。
3、喝黑茶，不要太燙
什么是太燙？一般溫度超過65度，就會對口腔、食道造成傷害，所以最好多喝溫?zé)岬暮诓?。無論是黑茶，還是其他飲食，都要注意這一點 。
4、喝黑茶，不要太濃
淡茶養(yǎng)人，濃茶傷身，我們中國人喜歡“中庸之道”，就是凡事不要走極端，過猶不及 。喝黑茶也是一樣，太濃太淡都不好 。濃度要適中，太濃的茶，苦澀難以下咽 。
喝黑茶的反應(yīng)太可怕了2喝黑茶的功效與作用
補充營養(yǎng)提高身體素質(zhì)
平常多喝一些黑茶能讓人類身材吸取富厚的養(yǎng)分，它非但含有維生素以及礦物質(zhì)，還含有植物蛋白以及多種氨基酸以及自然多糖，此外茶多酚與兒茶素也是這種茶葉中最首要的存在，這些營養(yǎng)成分被人體吸取之后能增進身材代謝，也能進步人們的身體素質(zhì) 。
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