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咳嗽食療要對(duì)證一般來說，梨肉是滋潤的，各種燉雪梨都具有清肺熱，潤燥滋陰的功效，適用于肺陰不足 ， 燥熱欠潤的人群 。但如果肺燥不明顯，或體質(zhì)偏寒、夜咳多者則不適合喝燉雪梨水 。咳嗽有外感咳嗽和內(nèi)傷咳嗽之分，而外感咳嗽又分風(fēng)寒咳嗽和風(fēng)熱咳嗽，不同類型咳嗽在飲食上是完全不同的 。所以 ， 如果你咳嗽了 ， 別抱著雪梨不放，你還有很多食療可?。?
風(fēng)寒咳嗽主要表現(xiàn)為咳嗽聲重有力，咽癢，鼻塞，流清涕，咳痰稀薄色白，舌苔薄白 。這時(shí)應(yīng)吃一些辛溫的食物 。
生姜紅糖加大蒜溫?zé)岬纳t糖水能起很好的治療作用，如果還伴有咳嗽，可在生姜紅糖水里加2至3片大蒜一起煮，用小火煮10分鐘，把蒜頭的辣味煮掉 。
大蒜水取大蒜2至3片拍碎放入碗中 ， 加入半碗水，放入一粒冰糖，把碗放入鍋中去 。大火燒開后改用小火蒸15分鐘即可 ， 蒜可以不吃，一般一天2至3次，一次小半碗 。大蒜性溫，入脾胃 ， 肺經(jīng)，治療寒性咳嗽 ， 腎虛咳嗽非常好 。
風(fēng)寒咳嗽禁忌癥禁綠豆、螃蟹、蚌皮、柚子、香蕉、獼猴桃、絲瓜、藕、茄子、冬瓜、甘蔗、西瓜、慈姑、生蘿卜等 。
風(fēng)熱咳嗽主要表現(xiàn)為風(fēng)熱，咳嗽痰黃，稠，不易咳出，并有咽痛，這時(shí)應(yīng)吃一些清肺，化痰的食物 。
梨+冰糖+川貝：把梨靠柄部橫斷切開挖去中間核后放入2至3粒冰糖，加入5克川貝，把梨拼好放入碗里 ， 上鍋蒸三十分鐘，分兩次吃，有潤肺止咳化痰作用 。
煮蘿卜水【咳嗽吃什么好的快 咳嗽食療要對(duì)證】白蘿卜切4至5薄片 ， 放入鍋內(nèi) ， 加大半碗水，燒開后，再改用小火煮5分鐘即可，水稍涼后再喝，用于風(fēng)熱咳嗽，鼻干，咽燥，干咳少痰，2歲以內(nèi)效果最好 。
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