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泰國青柚的營養(yǎng)價值 泰柚的營養(yǎng)價值是什么

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【泰國青柚的營養(yǎng)價值 泰柚的營養(yǎng)價值是什么】

泰國青柚的營養(yǎng)價值 泰柚的營養(yǎng)價值是什么

文章插圖
人們都希望通過飲食來補充身體里面需要的營養(yǎng) ， 很多的商家為了謀取利益，引進的食物和水果也在逐漸的增加，泰柚是現(xiàn)在水果店里面的一種常見的水果 ， 相對于普通的柚子來說，泰柚的價格昂貴了很多，很多人都想要知道泰柚的營養(yǎng)價值是什么，為什么會這么昂貴 。
泰柚是柚子類的，但是不能像吃柚子那樣吃西柚以果實黃色的味道好西柚 ， 即「朱欒」，又稱「葡萄柚」 ， 果皮淡黃色，果肉顏色與沙田柚子的肉色差不多 ， 具有酸味和甘味 。成熟時果皮呈黃色，果肉淡紅白色 。除整個出售外，也有制成果汁包裝出售 。西柚要重量相當，又果身光澤皮薄、柔軟的為好 。假如皮粗硬的，味道和水分都會不足，其中以黃色皮最佳 。美國西柚比較其地地區(qū)優(yōu)勝 。西柚含維他命C等非常豐富，是含糖分較少的水果，減肥人士的餐單都少不了它 。
泰柚中含有寶貴的天然維生素P和豐富的維生素C以及可溶性纖維素，是含糖分較少的水果 。維生素P可以增強皮膚及毛孔的功能 ， 有利于皮膚保健和美容 。維生素C可參與人體膠原蛋白合成 ， 促進抗體的生成，以增強肌體的解毒功能 。減肥人士的餐單都少不了它 。
目前，市場上常見的西柚(葡萄柚)有3個主要品種 。果肉白色的馬敘葡萄柚(Marsh)，又稱無核葡萄柚，是多倍體，品種內(nèi)也有果肉紅色的品系;果肉白色的鄧肯葡萄柚(Duncan)，果較大 ， 果皮較厚，種子較多，果肉略帶苦味;果肉紅色的湯姆遜葡萄柚(Thompson) 。此外，還有的品種果肉為淡黃色或粉紅色或近無色透明 。
現(xiàn)在很多的商家為了謀取利益過度的夸大一些昂貴水果的營養(yǎng)價值，其實一些引進的水果和國內(nèi)水果的營養(yǎng)價值是一樣的，因此在選擇水果的時候不能盲目的根據(jù)商家的講解來進行選擇 ， 可以多吃一些少農(nóng)藥的水果 。

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