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油菜怎么做呀( 三 )


還有另外一種炒法也非常美味,口感很好 。做之前,要準備好材料 , 適量的豆皮、油菜、白糖等 。把所有材料洗干凈,把豆皮放在開水里燙一下,大概一分鐘,當它變色、變軟后 , 瀝干水分,放在一邊備用 。把油菜切成段,最好半個手指那樣長,放在一邊備用 。然后放油進鍋里,八成熱的時候 , 把油菜放進去,2分鐘后,放入豆皮,加點水 , 但不要太多 。用大火快速地炒,熟了后,加點白糖、芝麻油,攪拌均勻,就可以盛出來吃了,非常美味,很下飯,也很滋補 , 對身體很好 。

###其它資料參考###油菜的做法:
主料:油菜500克 。
輔料:油5克、鹽4克、蒜子5克 。
步驟:
1、油菜洗凈,瀝干水分 。
2、蒜子剁碎 。
3、熱油鍋,放入蒜末爆香 。
4、放入油菜 。
5、翻炒 。
6、炒5分鐘左右 。
7、加入鹽調味 。
8、成品 。

###其它資料參考###一、工具/材料
油菜450克、蠔油7克、蔥4克、鹽適量、油4克雞、精2克、鍋、盆、餐盤 。
二、方法/步驟
1、將油菜清洗干凈,瀝干水份 。
2、鍋中 放入油燒熱,放入蔥花爆香 。
3、加入油菜 。
4、翻炒均勻,加入鹽 。
5、加入耗油 。
6、繼續翻炒至油菜變軟 , 加入雞精,翻拌勻 。
7、裝入盤子就好了 。

###其它資料參考###問題一:油菜怎么做好吃 10分 幾種油菜做法:
一、香菇油菜:
用料:香菇10個、油菜400克、姜1小塊、蒜2瓣、泡椒1個、生抽10克、米醋5克、香油3克、耗油5克、淀粉4克、植物油15克、水適量 。
做法:
1、香菇洗凈,然后用小刀在香菇頂端刻出幾道傘狀花紋;油菜清洗干凈,比較大的改刀成小朵 。
2、姜、蒜切成末 , 泡椒切成小圈 。
3、半碗水加入生抽、米醋、蠔油、淀粉,調成汁待用 。
4、鍋里加入適量水,加入適量食鹽和香油燒開,放入油菜焯水約一分鐘,撈出裝盤 。
5、鍋里加入適量油,爆香姜蒜末,加入香菇、少許鹽,翻炒,加入調好的汁,一邊煮一般翻動香菇 。
6、湯汁濃稠的時候加入泡椒 , 將燜煮好的香菇盛入油菜的盤子里,香菇油菜就做好了 。
二、木耳炒油菜:
用料:油菜適量、黑木耳適量、蝦皮少許、食鹽適量、蒜泥少許 。
做法 :
1、油菜洗凈后熱水中焯一下,取出瀝干水分 。
2、起油鍋,蒜蓉蝦皮爆香 。
3、放入油菜和木耳翻炒,放入鹽即可出鍋 。
三、蝦仁扒油菜:
用料:油菜300克、蝦仁25克、花生油40克、食鹽4克、味精2克、蔥5克、姜5克、蒜5克、料酒10克、白砂糖2克、雞油10克、豌豆淀粉15克 。
做法:
1、將油菜洗凈,入沸水鍋中燙一下撈出,瀝凈水 。
2、鍋內加油燒熱,放入蔥、姜、蒜熗鍋,放入蝦仁、料酒、鮮湯、白糖炒開,整齊地放入油菜,略燒,加精鹽、味精,用濕淀粉15克(淀粉5克加水)勾芡,淋入雞油,大翻鍋,拖入盤內即成 。
四、熗油菜:
用料:油菜1000克、食鹽25克、蔥5克、姜3片、辣椒油25克 。
做法:
1、將油菜去葉根洗凈 , 直刀切成八分長的抹刀片,放在開水中焯熟,撈出控干;
2、拌上精鹽盛盤,撒上蔥絲、姜末,把椒油加熱熗入即可 。
五、金蒜小油菜:
用料:油菜500克、香菇1把、色拉油適量、雞精少許、蒜1頭、水適量、蒸魚豉油2湯匙、白糖1/2茶匙 。
做法:
1、蒜香菇切末,蒸魚豉油加水 , 加一點白糖和雞精調成一小碗汁;

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