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豬心做湯要放什么好處( 二 )


3.熟豬心,取出 , 涼后剖開切成薄片,放在盤中;
4.芹菜去葉留莖 , 切成小段,用開水焯透;
5.將大蒜剝去蒜衣,洗凈 , 拍碎剁成泥備用;
6.芹菜莖放在豬心片上,放入各種調料拌勻即成 。
蓮子豬心湯
補心健脾,養心安神 。亦可用于神經衰弱而煩燥失眠、心悸屬脾虛氣弱者 。
材料:
主料:豬心1個,蓮子60克 , 太子參30克
做法:
(1)豬心、蓮子、太子參洗凈 。
(2)把全部用料放入鍋內,加清水適量,武火煮沸后 , 文火煲2小時,調味即可,
豬心當歸湯
材料:
主料:豬心400克,
輔料:當歸10克,黑豆200克 , 干香菇20克,
調料:大蔥5克,大蒜5克,姜5克
做法:
1.將豬心切成兩塊 , 洗凈后再用熱水燙過 。
2.蔥、姜洗凈,蔥切段 , 姜切片 。
3.大蒜去皮洗凈 。
4.將燙過的豬心加水煮,放半條蔥條、少許姜及大蒜,再放浸好的黑豆 , 以文火煮1小時 。
5.當歸放入豬心湯內 。
6.最后放入香菇,用中火煮半小時便可
健康提示:
此湯具有抑制悸動,補血凈血的作用 。
醬香豬心
材料:
豬心500克 。八角2粒,陳皮3克,茴香10克 , 草果3克,肉蔻8克 , 香葉3克 , 蔥2棵,姜1塊 。高湯,醬油100克 , 精鹽150克,白糖150克,味精100克 。
做法:
1.將豬心去凈血塊 , 沖洗干凈,放入開水中稍燙一下,撈出備用 。
2.坐鍋點火燒熱 , 放入白糖,加入少許水,用小火慢慢熬煮至暗紅色 , 再加入500克水煮沸,待涼制成糖色 。
3.坐鍋點火燒熱,將醬料包放入老湯中燒開 , 再加入糖色、醬油、精鹽、味精調勻,制成醬湯待用 。
4.將豬心放入醬湯中,以小火醬50分鐘,然后關火再燜20分鐘 。
5.將豬心撈出后晾涼,切片擺盤即可 。
###其它資料參考###豬心燉湯是一種常見的做法,然而它很適合與紅棗搭配一起,不僅可以提味,而且有利于將豬心的營養成分更好地發揮出來 。紅棗燉豬心湯的味道清甜,喝下去很舒服滋潤 。特別適合一些工作生活壓力大,而且經常失眠多夢的人的喝,有很好的食療功效 。媽網百科專區為你詳細介紹紅棗燉豬心的做法,包括它的營養價值、適宜人群及食材選購等實用內容 。
紅棗燉豬心的做法
人們常說一句話叫“以形補形”,所以常喝豬心湯對我們的心臟是大有好處的 。燉豬心湯的做法也是十分簡單,完全不需要什么烹飪技巧就可以完成 。下面我們來學習下吧 。
材料:豬心、紅棗、料酒
步驟:
1、將豬心洗凈,剖開將里面的血塊清理干凈 , 然后切片,放進清水里浸泡一會,倒入一些料酒一起把腥味去除;
2、將紅棗洗凈,撕下紅棗肉,把紅棗核去掉;
3、把豬心從清水里撈起放進燉盅,加入紅棗,再放進清水鍋里,靜靜等待一個半小時就可以了 。
媽友們是不是感覺很簡單呢 , 但在這個過程中要留意鍋里的清水不要太少,要不沸水可能漫進燉盅里面;燉盅的蓋子要蓋緊 , 要不湯味會揮發出來 。另外,如果是放進電飯鍋里面燉的話,一般要燉一個半小時;如果是放進壓力鍋里面燉的話 ,一般燉一個小時也足夠了 。
紅棗燉豬心的營養價值
紅棗燉豬心是一款很好的養生湯,里面的食材雖然不是很名貴的鮑參翅肚,但是它的營養價值也很高,可以帶給人們很大的補益功效 。下面來看看它的材料里面有什么營養價值吧 。

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