3、米粥熬到20分鐘時，放入紫薯和山藥，最后15分鐘放入冰糖即可
十、小米蛋奶粥
用料：小米 水糖 牛奶 雞蛋
做法：
1、小米淘洗干凈，用冷水浸泡 ， 瀝水備用
2、鍋內(nèi)加入約800毫升冷水，放入小米，先用旺火煮至小米漲開，加入牛奶繼續(xù)煮至米粒松軟爛熟
3、雞蛋磕入碗中，用筷子打散，4、淋入奶粥中，加白糖熬化
十一、牛肉蛋花粥
用料：牛肉末干 香菇 雞蛋 大米 糯米 蔥花高湯（水） 生抽 料酒
做法:
1、將干香菇提前泡軟 ， 切成丁
2、將米洗凈，加上水，開始煮粥；在牛肉末里加上少許料酒和雞蛋清，腌制10分鐘
3、再粥快要煮好的時候（米開花的時候），燒熱鍋中的油，倒入腌制好的牛肉末和香菇丁爆炒
4、加入生抽 ， 鹽，及高湯（或者水，量不用太多，稍沒過牛肉香菇丁即可），煮開后 ， 再小火燜煮幾分鐘
5、將步驟4中的牛肉末汁倒入快要煮好的粥中，繼續(xù)煮10分鐘左右 ， 湯汁粘稠即可
6、最后倒入一個打散的雞蛋，用筷子快速攪散，再關(guān)火悶一分鐘，最后撒上蔥花
十二、蔬菜蝦仁粥
用料：蝦仁6只 芹菜1根 新鮮香菇1個 西蘭花1/4個 姜1小瓣胡蘿卜1/3個 米2把 小米1把
做法：
1、將個食材切好，香菇切片，姜和胡蘿卜切細(xì)絲，這樣不愛吃這兩樣的也會感覺不出來，芹
菜切丁，西蘭花用手掰成小瓣
2、先在砂鍋里加水至一半，將水煮開 ， 放入小米和大米 ， 過程中要不時地攪拌，以免沾鍋 。
十幾分鐘后，加入蔬菜和蝦仁，一樣要不時地攪拌 。等到水粘稠后，依照個人口味加入適量的
鹽，再加入一勺黃酒去腥，再攪拌，直至粥已成粘稠狀，加入少量雞精提味
十三、香蕉粥
用料：香蕉1根 大米50克
做法：
【早餐煮粥可以配什么菜】
1、鍋中加入適量水 ， 約800ml，燒水的時候 ， 把大米沖洗干凈，瀝干水分備用
2、香蕉去皮，切成片，大火將鍋中水燒開
3、放入淘洗干凈的大米，用勺子攪拌幾下，防止大米粘鍋
4、用勺子撇子表面的浮沫，改為小火煮15分鐘
5、香蕉倒進(jìn)去，用勺子不停的攪拌，可以使粥快速變得粘稠
十四、干貝瘦肉粥
用料：干貝適量 瘦肉適量 山藥、胡蘿卜、姜片、大米適量鹽、芹菜末 少許
做法：
1、備好瘦肉丁、山藥丁、胡蘿卜丁、姜片、芹菜末，干貝、米洗凈
2、除芹菜末外，所有材料放高壓鍋，放入適量開水
3、扣緊高壓鍋壓6分鐘 。
4、待氣閥自然落下時打開鍋蓋，將高壓鍋放爐上燒至粥翻滾時調(diào)入鹽 ， 撒入芹菜末即可
十五、蘋果粥
用料：米適量 蘋果一個
做法：
1、米洗凈待用，
2、蘋果（其它喜歡的水果都行）洗凈去皮切成小塊放入洗好的米中
3、加入水，一般是喝幾碗粥，加幾碗水，再多加一碗水 。放高壓鍋，按粥檔開煮 。
十六、黑米雜糧粥
用料：黑米兩把 糯米兩把 花生一小把 紅棗五顆（大家隨意） 紅豆一小把 黑豆一小把 紅糖適量
做法：
1、把所有材料放在容器里淘洗干凈浸泡一晚
2、隔天早晨用倒進(jìn)電飯鍋加入三倍水熬煮兩個鐘
3、待粥變粘稠，倒入紅糖攪拌均勻即可
十七、五谷雜糧粥
用料：燕麥 米 大黃米 黑糯米 大紅棗 即食燕麥片 薏米 蕎麥 米紅 稻米 黑米糙米 紅豆 黑豆 蓮子 葡萄干 枸杞 子核桃 仁燕 麥片 紫薯 山藥
相關(guān)經(jīng)驗推薦
- 保健養(yǎng)胃喝什么茶好
- 冰糖葫蘆能放冰箱保存嗎 冰糖葫蘆可以過夜嗎
- 莧菜是什么季節(jié)的蔬菜 莧菜可以天天吃嗎
- 減肥期間可以吃石榴嗎 石榴吃多了增肥嗎
- 葡萄一天可以吃多少合適 葡萄吃多了會胖嗎
- 飯后消食喝什么茶
- 蒸蛋可以用什么油
- 喝什么茶可以睡不著
- 茶磚怎么保存
- 茶葉水敷有什么好處