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松茸排骨湯要多久

生活百科松茸

松茸排骨湯怎么做？松茸排骨湯做法一，
材料
"排骨 300g","松茸 10g","蘿卜 1/2條","玉米 一條","丸子 數顆",
做法
1:材料如圖排骨川燙去血水后備用松茸洗凈泡水備用
2:將排骨及松茸（含泡的水）放入水中煮約一小時
3:再將蘿卜&玉米&丸子放入
4:煮至熟透后再調過味即可
5:上桌
做法二，松茸菌煲排骨湯
材料
松茸菌，排骨，淮山，枸杞，鹽
做法
1.回家將菌干洗凈，用溫水泡上幾小時 ， 加上淮山、枸杞 。
2.將兩根排骨斬大件一起入鍋 。
3.文火慢慢燉 ， 那滿屋的香氣 ， 非常誘人 。文火煮上兩小時，下適量的鹽調味就好 ， 味道清香鮮濃，爽 。
做法三，松茸蓮藕排骨湯
材料
松茸 30克排骨500克蓮藕2節蔥2段姜3片花椒10粒 鹽少許
做法
1）松茸泡發后，過濾泡松茸的水備用 。
2）排骨洗凈，斬成小塊 。鍋中倒入清水 ， 大火煮沸后，放入排骨煮5分鐘，待表面變色后，撈出 。蓮藕去皮洗凈后，切成滾刀塊 。大蔥洗凈切段 。姜洗凈切片 。
3）將泡松茸的水，倒入砂鍋中，再一次補入足夠量的清水，大火煮沸后，放入排骨，蔥，姜，花椒蓋上蓋子轉文火燉1小時 。
4）放入藕塊 ， 蓋上蓋子繼續燉20分鐘 ， 食用前添加少許鹽調味即可 。
鮮松茸排骨湯的做法
鮮松茸排骨湯的做法，松茸是一種有很好的保健功效的菌類,食用方法也比較多,和排骨一起燉湯就是比較不錯的選擇,既美味又營養，那么 ， 以下分享鮮松茸排骨湯的做法
鮮松茸排骨湯的做法1食材
新鮮松茸 5朵
排骨 200克
姜 1個
鹽 適量
方法/步驟
新鮮松茸買來除去泥土，用清水洗凈 。
控干水分后切片備用，準備一個姜 。
排骨放入涼水中，大火煮開3至5分鐘 ， 然后將水倒掉，沖洗干凈后撈起來備用 。

把切好的新鮮松茸，排骨，姜片放入湯鍋中，加入清水沒過食材，大火煮開后轉小火燉2小時左右 。
出鍋前加入鹽調味就可以了 。
鮮松茸排骨湯的做法2松茸不能跟六種食物一起吃
1、松茸屬于高蛋白食物，和富含鞣酸的食物一起食用，會降低蛋白質的吸收，同時加重消化負擔，對身體不利，生活中常見的高蛋白食物有柿子、竹筍、生木瓜等 。
2、松茸維生素含量較高；而軟甲殼食物中含有比較豐富的砷元素，兩者一起吃會使五價的砷變為三價的砷，帶有一定的毒性，影響身體健康，比如螃蟹、小龍蝦等 。
3、松茸中鉀、磷、鈉、鎂等礦物質較高，與富含草酸的食物一起食用，則會生成不易消化的難溶成分，降低礦物質的吸收量，生活中常見的高鞣酸食物有菠菜、莧菜、薺菜等 。
4、松茸中含有油酸、亞油酸等多種不飽和脂肪酸，于高脂食物一起吃，會降低松茸的營養成分，不利于人體對松茸營養物質的吸收與利用，可能會肥胖的可能性，生活中常見的高脂食物有各種肉類 。
5、松茸具有一定利滑性 ， 適量吃有助于通便，與寒性食物食物一起吃 ， 會增加腸道滑利性，從而導致其胃腸道負擔，生活中常見的寒性食物有螃蟹、苦瓜、秋葵等 。
6、松茸中的纖維素比較高，而人體暫時沒有可以降低完全消化代謝的分解酶，食用過量會加重人體腸胃，與高纖維食物一起吃 ， 可能會導致人體消化不良，生活中常見的高纖維食物有辣木籽、奇亞籽等 。
松茸吃法及注意事項
吃法
松茸是一種營養價值很高的食物，吃法是比較多的，既可以煮湯 ， 也可以炒食等，用以下方法舉例，具體做法如下：

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