醬醋魚的家常做法大全?醬醋魚的家常做法大全
材料
用料主料:鮮草魚輔料:胡蘿卜、冬筍調料:蔥、姜、鹽、雞精、醋、胡椒粉、食用油、淀粉
做法
1.將魚去內臟清洗干凈,在魚的兩側劃一字花刀 , 胡蘿卜、冬筍、蔥、姜洗凈切成絲;
2.坐鍋點火倒入油,油至六七成熱時,放入魚煎至兩面金黃色撈出裝入盤中;
3.鍋內留余油,油熱將蔥絲、姜絲炒出香味后,再放入胡蘿卜絲、冬筍絲、適量清水、醋、胡椒粉、鹽、雞精 , 勾成薄芡澆在炸好的魚身上即可食用 。
西湖醋魚的做法
制作西湖醋魚需要準備一條草魚,少許白糖,米醋,料酒,生姜,大蔥以及醬油 。先把草魚清洗干凈以后,從尾部開始下刀,把魚劈成兩片,然后把魚腮去除,清洗干凈以后放進盤子里面 , 鍋里面再加入適量的水 , 姜片,蔥段,放下去再加一些料酒煮開,然后放入魚片 , 這個時候需要轉成小火,還要加一些涼水,不要讓水開鍋,魚片在水里面浸泡十分鐘左右撈出來備用 , 鍋里面的魚湯盛出來,魚片撈出控干水分放到盤子里面 , 生姜切末,鍋里面加入魚湯,再加米醋,醬油,白糖,料酒小火熬開,然后再加一些淀粉勾芡 , 把火關掉,把芡汁澆在魚片上面,最后少上一些生姜末就可以了 。
西湖醋魚的營養價值
西湖醋魚里面含有非常豐富的蛋白質,卵磷脂,維生素b1,鈣質,鐵元素,能夠讓記憶能力增強,也可以讓腦力衰退的速度變慢,魚肉又可以促進血液循環,讓血液的粘稠程度降低,還可以讓心血管功能變得更好 。
魚肉還可以達到安胎明目以及養血作用,里面還含有非常豐富的膠原蛋白,能夠讓身體變得更加有活力,還可以達到補氣血,滋肝腎作用 。
山西醬醋魚的做法是:
主料:鯉魚1條,750克 。
輔料 :干辣椒 ,10克,陳醋 ,100,白糖 ,80克,番茄醬,5克,海鮮醬,2克,蔥段,3克,姜片,3克,大蒜 ,3克,花椒,1克,大料,1克,鹽,2克,味精,1克,雞粉,1克 。
步驟:
1.把魚洗凈 , 把中間的骨頭揚掉 。
2.把魚邊上開花邊 。
【醬醋魚怎么做】3.鍋里加油6成熱,放蔥,姜,蒜炒香加干辣椒,番茄醬,海鮮醬,陳醋,水,白糖,鹽 , 味精 , 雞粉,把魚放入鍋里收汁 。
4.倒入盤中撒上蔥絲,香菜即可 。
魚類是體被骨鱗、以鰓呼吸、用鰭作為運動器官和憑上下頜攝食的變溫水生脊椎動物,屬于脊索動物門中的脊椎動物亞門,一般人把脊椎動物分為魚類(53%)、鳥類(18%)、爬行類(12%)、哺乳類(9%)、兩棲類(8%)五大類 。
###其它資料參考###原料:活鯉魚一斤、芹菜二兩、菜辣椒二兩、番茄二兩、姜絲、芴花、蒜苗、香菜各一兩備用、生抽醬油各一瓶備用 。
制作方法:
1. 將鯉魚鱗片去掉后再用刀從魚背上破開取出內臟洗凈 , 用手將魚背兩邊撇開內朝外壓平,注意:魚要從頭破到尾,魚肚一面不能斷開 。
2. 將適量油放于炒鍋中熱后先把加工好的蒜苗、菜辣椒倒入鍋中加鹽爆炒,四五秒鐘后加入芹菜并向鍋中潑些水不讓燒鍋;
3. 香味出來后將姜絲、番茄放入炒勻;
4. 將加工好的鯉魚,內朝下外朝(皮)上蓋在鍋中菜上壓平,注意:一定要里(內)朝下否則不能保持魚肉的細嫩和新鮮;
5. 將四至五湯匙(大人喝湯用的湯匙)的生抽淋在魚背上;
6. 再加入一到二湯匙的陳醋,憑自己口感而定 , 可以適當加減;
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