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茉莉龍井茶有什么好處( 五 )

生活百科茉莉花茶


3、飲其湯
購(gòu)買(mǎi)時(shí)如若條件允許 ， 可坐下來(lái)品嘗一下，通過(guò)沖泡能使茉莉花茶的品質(zhì)得以充分展示，畢竟其作為商品的最主要用途是飲用 。觀其湯色，聞其香氣、品其滋味方能知其品質(zhì) 。香氣濃郁、口感柔和、不苦不澀、沒(méi)有異味為最佳 。
茉莉花茶的食用方法
一次性喝太多或空腹飲用茉莉花茶，會(huì)使人饑餓，甚至頭暈?zāi)垦＃埡罅⒖田嬘密岳蚧ú?nbsp;， 會(huì)影響消化 。

###其它資料參考###喝茉莉花茶的好處是：
常喝茉莉花茶對(duì)于女性來(lái)說(shuō)不僅可以美容養(yǎng)顏、凈白皮膚還能夠抵抗衰老，還能疏通人體腸胃可以排宿便、順氣清腦、降低血壓和血脂，還具有抵抗細(xì)菌和病毒治療癌癥的巨大的作用和功效。
茶葉中的咖啡堿可刺激中樞神經(jīng)系統(tǒng) ， 起到驅(qū)除瞌睡、消除疲勞、增進(jìn)活力、集中思維的作用；
茶多酚、茶色素等成分除能抗菌、抑病毒外，還有抗癌、抗突變功效。
行氣開(kāi)郁 。茉莉花所含的揮發(fā)油性物質(zhì)，具有行氣止痛，解郁散結(jié)的作用 ， 可緩解胸腹脹痛，下痢里急后重等病狀，為止痛之食療佳品 。
抗菌消炎 。茉莉花對(duì)多種細(xì)菌有抑制作用 ， 內(nèi)服外用，可治療目赤 ， 瘡瘍，皮膚潰爛等炎性病癥 。
疏肝明目 。茉莉花茶潤(rùn)膚養(yǎng)顏 ， 面色暗啞無(wú)華，有排毒養(yǎng)顏的功效 。茉莉花茶有提神、清火、消食、利尿等保健作用 。
喝茉莉花茶的壞處是：
神經(jīng)不好或者壓力大經(jīng)常失眠的人不要經(jīng)常飲用茉莉花茶，尤其是在晚上入睡前不要飲用茉莉花茶，因?yàn)檐岳蚧ú柚泻锌Х纫蚰軌蚴谷吮容^精神，使得大腦處于興奮狀態(tài)更加不能夠入睡了 。
還有體虛貧血的人不要經(jīng)常喝茉莉花茶 ， 因?yàn)榛ú柚杏幸恍┰睾扛叩脑捘軌驕p少人體對(duì)鐵的吸收 。
一種重疾病患者不適宜喝茉莉花茶，因?yàn)樗斐缮眢w發(fā)虛發(fā)涼不利于病癥的治療
擴(kuò)展資料：
喝茶可以減肥：茶葉所含的兒茶素、膽甾烯酮、咖啡堿、肌醇、葉酸、泛酸等多種成分，在綜合作用下 ， 有預(yù)防和抑制肥胖的功效 。在日本，特別喜歡中國(guó)的烏龍茶 。因?yàn)闉觚埐鑼?duì)分解脂肪的作用較強(qiáng)，可以幫助解除油膩，幫助消化 ， 有減肥作用 。法國(guó)巴黎圣東安尼醫(yī)學(xué)系臨床主任卡羅比醫(yī)生研究證實(shí)，常飲云南產(chǎn)的普洱茶 ， 可降低人體中的三酸甘油脂和膽固醇 。
法國(guó)婦女，特別是女青年很講究形體美，她們把普洱茶稱為“減肥茶” 。法國(guó)醫(yī)生用普洱茶作了試驗(yàn)，受試者每人每天飲三杯普洱茶，堅(jiān)持一個(gè)月，結(jié)果有的體重減輕了，有的血脂降低了 。法國(guó)醫(yī)生還用云南陀茶對(duì)40名男女肥胖者進(jìn)行實(shí)驗(yàn) 。
讓他們每日早、午、晚各飲一杯陀茶，連用一個(gè)月后 ， 有40%以上人的體重有不同程度的減輕 。這是法國(guó)人喜歡喝云南茶的一個(gè)原因 。根據(jù)茶能減肥的作用，茶葉成為“減肥茶”、“健美茶”的主要原料 。
喝茶可預(yù)防蛀牙：飲茶或用茶漱口、刷牙，不但能除口臭，還可防治齲齒 。據(jù)報(bào)道，北京市口腔醫(yī)院醫(yī)學(xué)博士周大成，從70年代即開(kāi)始研究茶葉在預(yù)防齲齒方面的功效、飲茶、用茶湯漱口、刷牙，或者用含茶的牙膏均可，但以茶湯刷牙為最好 。
這是因?yàn)椴柚泻蟹?nbsp;， 氟離子與牙齒的鈣質(zhì)有很大的親和力 ， 能變成一種較難溶于酸的“氖磷灰石” 。就象給牙齒加上一個(gè)保護(hù)層，提高了牙齒的防酸杭齲能力 。利用茶防齲是牙齒保健的途徑之一 。
因此，可在兒童中推廣用茶湯漱口、刷牙和飲茶 。低氟地區(qū)，提倡飲用一般低檔茶（高檔茶和名茶含氟量較低），可以防止齲齒 。每人每天飲用10克茶葉沖泡的茶湯，即可滿足人體對(duì)氟的需要 。含氟量較高的茶葉有福建“烏龍茶”、云南、“滇紅”、浙江“杭綠”、江西“茉莉花茶”和貴州“茯磚”等 。

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