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茉莉龍井茶有什么好處( 六 )

生活百科茉莉花茶


茶有預(yù)防心血管疾病的作用：飲茶對心血管疾病如高血壓 。冠心病等有一定的防治作用 。有人通過臨床實驗證實，一個月中日喝三碗沱茶的人，他們的血脂下降了13％，膽固醇也有所減低 ， 對80名高血壓患者進(jìn)行臨床試驗，結(jié)果有30名患者經(jīng)用綠茶進(jìn)行五天治療后，有的血壓下降，有的恢復(fù)到正常 。
有人還對喝茶與冠心病的關(guān)系進(jìn)行了研究，分為不喝茶、偶而喝茶、常喝茶三個組，發(fā)現(xiàn)不喝茶的冠心病發(fā)生率為3.1％，偶喝茶者患病率為2．3％，常喝茶者為1.4％ 。由此可以看出喝茶對預(yù)防冠心病的效果 。
茶葉是腸道疾病的良藥醫(yī)圣張仲景說：“茶治便膿血甚效” 。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究證實，茶是腸道疾病的良藥 。茶中的多酚類物質(zhì)，能使蛋白質(zhì)凝固沉淀 。茶多酚與單細(xì)胞的細(xì)菌結(jié)合，能凝固蛋自質(zhì)，將細(xì)菌殺死 。如把危害嚴(yán)重的霍亂菌、傷寒桿菌、大腸桿菌等，放在濃茶湯中浸泡幾分鐘，多數(shù)會失去活動能力 。
因此，中醫(yī)和民間常用濃茶或以綠茶研末服之，治療細(xì)菌性痢疾、腸炎等腸道疾病 。方法是茶葉3克，水一碗，煎服，一日三次；或用濃茶一杯，醋20毫升，混合服下 ， 一日三次；也可用茶葉、薺菜花各15克，煎服，一日三次 ， 飯前服用 。其次，用水泡茶時，如果飲用水不潔，茶葉能吸收水中的雜質(zhì)，并使之沉淀，有凈化、消毒作用，這對預(yù)防腸道傳染病有好處
平時情緒容易激動或比較敏感、睡眠狀況欠佳和身體較弱的人，晚上還是以少飲或不飲茶為宜 。另外 ， 晚上喝茶時要少放茶葉，不要將茶泡得過濃 。喝茶的時間最好在晚飯之后，因為空腹飲茶會傷身體，尤其對于不常飲茶的人來說，會抑制胃液分泌 ， 妨礙消化，嚴(yán)重的還會引起心悸、頭痛等“茶醉”現(xiàn)象 。
參考資料：百度百科：茉莉花茶

###其它資料參考###喝茶的功效（龍井茶屬于茶）：
1有助于降脂助消化
茶葉中的咖啡堿、維生素B1、維生素C都能提高胃液的分泌量，可以幫助消化 ， 增強分解脂肪的能力 。茶中含有的芳香族化合物也可以溶解脂肪，防止脂肪在體內(nèi)積滯 。
2、有助于提神醒腦
茶葉中的咖啡堿能促使人體中樞神經(jīng)興奮，增強大腦皮質(zhì)的興奮過程，使人精神振奮，增強思維和記憶能力 。
3、有助于利尿解乏
茶葉中的咖啡堿可刺激腎臟，促使尿液迅速排出體外 ， 提高腎臟的濾出率，減少有害物質(zhì)在腎臟中滯留的時間 。咖啡堿還可排除尿液中的過量乳酸 ， 有助于使人體盡快消除疲勞 。
擴展資料：
喝茶注意事項：
1、經(jīng)期不要喝茶
冬天，天氣寒冷，一些女性喜歡通過喝茶來保持身體的熱度 ， 但是如果是在經(jīng)期中本身失血過多，如果再喝茶的話，就會造成體內(nèi)的鐵流失，形成缺鐵性貧血 。同時，醫(yī)學(xué)專家研究發(fā)現(xiàn)，與不喝茶者相比，有喝茶習(xí)慣發(fā)生經(jīng)期緊張癥幾率高出2.4倍，每天喝茶超過4杯者，增加3倍 。
2、老人冬季少喝茶
寒冷的冬季 ， 對茶葉偏愛的老年人在這個時節(jié)對于茶葉的攝入量不減反增 。但是，這樣做是非常危險的 。
參考資料：人民網(wǎng)-每天喝茶有4大好處什么人千萬不要喝茶

###其它資料參考###茉莉花茶的作用及功效：茉莉花性寒、味香淡、消脹氣，味辛、甘，性溫，有理氣止痛、溫中和胃、消腫解毒、強化免疫系統(tǒng)的功效，并對痢疾、腹痛、結(jié)膜炎及瘡毒等具有很好的消炎解毒的作用 。有清肝明目、生津止渴、祛痰治痢、通便利水、祛風(fēng)解表、療瘺、堅齒、益氣力、降血壓、強心、防齲防輻射損傷、抗癌、抗衰老之功效 ， 使人延年益壽、身心健康；有理氣安神、潤膚香肌之功效，其香氣怡人、它對于便秘也有幫助 ， 使排便順暢，可改善昏睡及焦慮現(xiàn)象 ， 對慢性胃病、經(jīng)期失調(diào)也有功效 。腸胃不適，子宮保健，頭暈安神，可安定情緒及舒解郁悶 。抗菌，平喘，抗癌 ， 舒筋活血，驅(qū)風(fēng)散寒，振脾健胃，強心益肝，降低血壓，補腎壯精，有慢性支氣管炎的人宜多飲用 。特別有助于排出體內(nèi)毒素 。外用潤燥香肌，美發(fā)美容 。

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