【止孕吐簡單最快的方法 止孕吐方法分享】
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1、少吃多餐，例如將一日三餐改為每天吃上5～6次 ， 每次少吃一點 。或者每隔2～3個小時就吃點東西 。
2、茶或甜的碳酸飲料有助于平息反胃的情況，或者試試檸檬水 。
3、要多喝水，吸收足夠的水分才能避免因嘔吐造成的脫水 。
4、嘗試用冷的食物代替熱的(冷的食物散發的味道不是那么強烈) 。
5、避免吃太油膩或辛辣的食物，常吃一些富含蛋白質的小吃(如低脂肉類，海鮮，堅果，雞蛋以及豆類) 。
6、孕吐嚴重時可以服用維生素，尤其是維生素B6，被用于治療孕吐等早孕反應 。但要注意量的問題，推薦服用孕婦專用維生素，如 12+孕多維，食品級的補充量，不用擔心過量的問題 。而且是檸檬口味的沖劑，效果要比片劑的維生素要好，有反應時馬上沖泡一杯喝下 ， 反應就會減輕不少 。
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