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鴨肉可以和什么煲( 七 )


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四川鴨子
將生鴨子洗凈,剁成塊,飛水(水燒開后放入剁好的鴨塊,再開時,撈出鴨子沖洗干凈) 。
高壓鍋內放鴨塊,水,姜,辣椒,料酒,鹽,大料,麻椒(沒有四川麻椒 , 花椒也可以) , 上火噸,開鍋后15-20分鐘 。
炒菜鍋內放油,開后蔥、姜、蒜,放噸好的鴨塊、豆嘴(快發芽的濕黃豆)、粉絲(用開水煮好的)翻炒至熟 。
由于粉絲含淀粉 , 所以鍋里的東西會往一起粘,不要緊,把噸鴨子的湯倒適量進去就可以了 。
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芋泥鴨
材料:
鹽.................1/4茶匙
鴨.................半只
澄粉.............2/3杯
豬油.............3湯匙
芋頭.............1個
醬油.............2湯匙
蝦米.............1湯匙
胡椒粉.........少許
太白粉.........2湯匙
生菜葉.........1杯(切絲)
臘腸丁.........2湯匙(或臘肉丁)
蒸鴨料:
姜.................2片
蔥.................2支
八角.............1粒
花椒粒.........1茶匙
做法:
1.鴨涂抹醬油腌10分鐘后,用熱油炸黃,撈出放蒸盤中,加蒸鴨料蒸至爛(約1小時),拆骨取肉
2.芋頭削皮切成大厚片,亦放入蒸籠中蒸至軟 , 取出趁熱壓泥 , 蝦米泡軟 , 撿好切碎 。臘肉蒸熟切成丁
3.澄粉放碗中,加滾水1杯燙過,加入壓爛之芋泥中,再加入蝦米、臘肉及鹽、胡椒粉一起搓勻
4.將鴨肉較厚的地方片開,盡量做成一塊方形,撒上太白粉 。將芋泥料壓扁平,釀在鴨肉上,兩面再均撒上太白粉 , 投入8分熱油鍋中,用小火炸至表面酥黃 。瀝出切成長方塊,排入盤中(盤底可墊生菜絲)
5.將鹽1/2茶匙、糖1/2茶匙、蠔油1湯匙、清湯2/3杯煮滾勾芡,一起上桌沾食
營養成份:
熱量 2656卡
蛋白質 121.5公克
脂肪 202.1公克
醣類 80.5公克
鴨肉需蒸的很爛并擁有肉香 , 搭配芋頭香氣特別好吃 。重要的是油溫,先使用一小塊做好的芋泥,投入油里后 , 若油的溫度很燙,芋頭才能馬上炸松開 。當然,鴨肉可使用雞肉取代 。而鋪芋泥時 , 厚度必須均勻,只要盡量將鴨肉攤平,再釀上芋泥即可 。
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八珍扒鴨
材料:光鴨.............1只
肫肝.............1付
胡蘿卜.........半只
木耳.............數片
豌豆夾.........10片
姜.................2片
蝦仁.............10......>>
問題八:鴨子燉什么好吃又營養鴨子本來就很補~
先告訴你幾個容易燉爛的小竅門:
燉老雞:在鍋內加二三十顆黃豆同燉 , 熟得快且味道鮮;或在殺老雞之前,先灌給雞一湯匙食醋,然后再殺,用文火煮燉,就會煮得爛熟;或放3-4枚山楂,雞肉易爛 。
燉雞:洗凈切塊,倒入熱油鍋內翻炒 , 待水分炒干時,倒入適量香醋 , 再迅速翻炒,至雞塊發出劈劈啪啪的爆響聲時,立即加熱水(沒過雞塊) , 再用旺火燒十分鐘,即可放入調料,移小火上再燉20分鐘,淋上香油即可出鍋;應在湯燉好后,溫度降至80-90攝氏度時或食用前加鹽 。因為雞肉中含水分較高,燉雞先加鹽,雞肉在鹽水中浸泡,組織細胞內水分向外滲透,蛋白質產生凝固作用 , 使雞肉明顯收縮變緊,影響營養向湯內溶解 , 且煮熟后的雞肉趨向硬、老,口感粗糙 。
燉老雞鴨:老雞鴨用猛火煮,肉硬不好吃;如果先用涼水和少許食醋泡上2小時,再用微火燉,肉就會變得香嫩可口 。

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