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菊花和決明子泡茶有什么功效( 二 )

生活百科決明子


1、清肝明目
決明子性寒味苦 ， 菊花性微寒，入肝經，又具有清熱解毒的功效，因此將決明子和菊花一起泡茶喝可以清肝火 ， 而且它們都含有豐富的維生素A，維生素A可以有效地緩解眼部疲勞，還可以用來治療由于用眼過度而造成的眼睛干澀，因此決明子菊花茶可以清肝火、明雙目 。
2、清熱去火
菊花和決明子都是寒性食物 ， 而且決明子中有大黃素這種物質，它可以清熱潤腸 ， 并能將身體中的毒素排出來，而菊花則具有清熱去火的功效 ， 因此常喝決明子菊花茶可以清除體內的燥熱，還能起到調節內火的作用 。
3、降血壓
決明子中的低聚糖可以增殖雙歧桿菌，同時還能夠降低血清中膽固醇和甘油三酯的含量，決明子也就具有了降壓的功效，而且菊花也可以在一定程度上擴張血管，因此決明子菊花茶也可以輔助高血壓患者改善血壓高的情況 。
4、抗衰老
決明子和菊花中的氨基酸含量比較豐富，而且它還含有多種維生素，它們可以起到抗衰老的作用，而且菊花中還含有黃酮類化合物，這種物質可以清除體內的自由基，抗氧化的效果也比較好，因此喝決明子菊花茶可以美容養顏，能夠有效地延緩衰老 。
擴展資料
不宜喝菊花茶人群：
1、孕婦：
菊花茶性寒、味甘，有極好的祛除火氣之效，但孕婦自身免疫力低下、脾胃較為虛弱，食用菊花茶容易刺激腸胃 ， 引起肚疼腹瀉等癥狀，不利于胎兒的健康成長 。
2、低血壓者：
因為花茶普遍有點降壓的作用 ， 如果低血壓者喝了菊花茶，可能會出現頭暈眼花的現象，所用低血壓者不能喝菊花茶 。
3、寒性體質者：
寒性體質者畏寒怕冷、身體孱弱、脾胃虛弱、免疫力低下 ， 即使夏季也會有手腳冰涼、腹瀉腸胃不適等癥狀，菊花茶性寒 ， 只會加重其癥狀，對健康不利 。
決明子服用禁忌：
1、脾胃虛寒的人不能食用，否則不利于病情的恢復 。
2、決明子當中的蒽苷有著緩下的作用，有腸炎和腹瀉的患者最好不要喝 。
3、決明子可以降低血壓的作用 ， 低血壓患者就不要用它泡水喝了 。
4、決明子泡水能夠促進胃液的分泌，對于有胃潰瘍的患者不適合泡水喝 。
5、決明子可以讓子宮興奮，所以孕婦不要喝 。
參考資料來源：人民網-喝菊花茶好處真不少但這三類人最好別喝菊花茶
參考資料來源：人民網-決明子能治近視？決明子泡水喝要避開禁忌與誤區

###其它資料參考### 菊花決明子茶的作用與功效
菊花決明子茶的作用與功效，決明子以及菊花都是很常見的一些藥材，它們可以泡出來的茶水可以調理人們的身體，也可以作為夏日的解暑良藥，下面我帶大家簡單了解一下菊花決明子茶的作用與功效 。
菊花決明子茶的作用與功效1菊花和決明子都有清肝明目的功效 。決明子內含鋅、鐵、銅、錳、鉬、鎳、鈷等人體所需的微量元素，還有護肝護臟的大黃素和大黃酚 。菊花含有豐富的維生素和鐵、鋅、銅、硒等微量元素，還有揮發油、菊甙、腺嘌呤、氨基酸、膽堿、水蘇堿、小蘗堿、黃酮類、菊色素、維生素，微量元素等物質 。
菊花和決明子，作為食物，營養價值極高；作為藥材，具有清肝瀉火、降脂降壓、滋陰明目的功效 。可用于緩解內熱引起的焦躁易怒、面部烘熱、血壓增高、苔黃、脈弦、頭暈目眩、頭重腳輕等癥狀 。正確飲用，可以不同程度地改善擴冠狀動脈、微循環，有效降低血壓、血脂 。

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