4個小偏方徹底根除白頭發(fā)？ 白頭發(fā)雖然不是病 ， 但卻是我們?nèi)粘Ｉ钪谐Ｒ姷囊环N現(xiàn)象，常給人們帶來尷尬，有的人不得不用染發(fā)來掩蓋白發(fā)的困擾 。其實在民間有很多偏方對白發(fā)變黑有奇效 ， 看看治療白發(fā)最好的方法有哪些 ？
黑芝麻治療白頭發(fā)黑芝麻糊食材：黑芝麻100g，粳米150g 。
做法：
1.稱取粳米150克，用水浸泡一個小時，瀝干水備用 。
2.稱取黑芝麻100克，用文火炒熱，直至出現(xiàn)芝麻香味即可出鍋 。
3.將炒熟的黑芝麻與粳米混合并磨碎，然后加水用紗布過濾掉渣 。
4.最后用開水煮至黑芝麻糊狀 。
功效：治療白頭發(fā)、美容養(yǎng)顏 。
核桃治療白頭發(fā)核桃糖糕食材：核桃500g ， 砂糖適量 。
做法：
1.稱取500克核桃，放入水中浸泡三天，去除表面的核桃皮備用
2.用熱鍋將白糖融化，加入去皮的核桃仁，攪拌均勻 ， 冷卻后即可食用 。
用量：每天食用1~3塊 。
功效：預防白頭發(fā)產(chǎn)生 。
桑葚治療白頭發(fā)桑葚膏食材：桑葚500g，蜂蜜適量 。
做法：
1.稱取500克桑葚，將其加入到熱水中煮沸熬制成粘稠狀 。
然后依據(jù)自己的口味加入適量的蜂蜜，冷卻后即可食用 。
食用方法：每天食用三次，食用時可用溫水沖服食用，基本上和吃蜂蜜的方法類似 。
功效：防止白頭發(fā)產(chǎn)生和養(yǎng)顏的功效 。
*** 穴位治療白頭發(fā)*** 穴位是中醫(yī)常用的方法，具體操作步驟是：
腳趾用力向內(nèi)彎曲時產(chǎn)生洼槽，用拇指 *** 此洼槽處，此時會有痛的感覺，這就是涌泉所在的部位 。
此方法每天 *** 兩回，每回15次 。*** 穴位治療白頭發(fā)所需的時間較長，但卻是比較有效的一種方法，只要堅持做，會收到意想不到的療效 。
上面介紹的這幾種方法都需要你的堅持才能看到成效，也希望有白頭發(fā)的你能早日拜托白發(fā)的困擾 。
黑芝麻500克，核桃仁200克，白糖200克，茶適量 。
用法：黑芝麻、核桃仁拍碎，糖10克 ， 用茶沖服 。
指導意見:
缺乏蛋白質(zhì)和高度營養(yǎng)不良是早生白發(fā)的病因之一 。飲食中缺乏微量元素銅、鈷、鐵等也可導致白發(fā)，因此要注意多攝入含鐵和銅的食物 。缺乏維生素B1、B2、B6也是造成少白頭的一個重要原因 。為此應增加這類食物的攝入 ， 如谷類、豆類、干果、動物肝、心、腎以及奶類、蛋類和綠葉蔬菜等 。黑色素形成的基礎是酪氨酸 。酪氨酸缺乏也會造成少白頭 。因此，應多攝入含酪氨酸豐富的食物，如雞肉、瘦牛肉、瘦豬肉、瘦羊肉、兔肉、魚及硬果類食物等 。
###其它資料參考###一、核桃蘸
食材：核桃仁1000g，白糖適量 。
做法：將核桃仁放冷水中浸泡3天，取出后去掉皮尖 。然后將白糖放入鍋中，待溶化后倒入核桃仁進行攪勻，冷后即可食用 。
食用方法：每日吃2次，每次10粒即可 。
二、桑椹膏
食材：鮮桑椹1000g(或干品500g)，蜂密300g 。
做法：將桑椹洗凈，加水適量煎煮 ， 每30分鐘取煎液1次，然后加水再煎，共取煎液2次 。合并煎液后，再以小火煎熬濃縮，至較為稠粘時，加蜂密300g煮沸?；?，待冷后裝瓶備用 。食用方法：每次1湯匙 ， 以沸水沖化飲用 。
三、美發(fā)烏發(fā)粉
食材：黑芝麻、黃豆、花生、核桃各適量
做法：將黑芝麻、黃豆、花生、核桃分別炒熟后研成細粉 。
食用方法：每日睡前用開水沖一小湯匙，但腹瀉患者不宜食用 。
四、黑芝麻核桃糖
食材：赤砂糖500g，黑芝麻、核桃仁各250g 。
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