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鹿腸怎么做好吃( 三 )


###其它資料參考###鹿 肉的性味甘溫,是一種很好的補益氣血,益腎精肉類,很適合補益身體食用 , 那么在烹飪鹿肉之前,鹿肉腥味怎么處理呢?
鹿肉 去腥
1 鹿肉腥味怎么處理
想要祛除鹿肉腥味,在殺的時候一定要把血給放的干凈一些,先放到清水里面浸泡一下,血水全部都浸泡出來洗干凈,放進鍋中進行翻炒,不需要加油 , 然后再加入適量的香料一起翻炒到肉的邊緣變成焦黃色,再加入一些油翻炒均勻,等到鹿肉炒熟以后,就加入適量開水煮,加一些香料以及花椒 , 把腥味去除,很多人都覺得醋和料酒可以去腥味,其實想要去鹿肉腥味,這兩種材料作用并不是非常大 。
2 鹿肉怎么做好吃
準備一些新鮮鹿肉,一些冰糖,生抽,老抽,白酒,黃酒,老姜,大蔥 。
【鹿腸怎么做好吃】把鹿肉先清洗干凈,切成塊狀,放進鍋里面,加入花椒,八角,老姜,大蔥以及清水 , 清水需要沒過鹿肉,然后用大火燒開,過幾分鐘浮沫撇掉,蓋上蓋子再繼續煮30分鐘,加一些老抽生抽 , 改成小火蓋上蓋子繼續煮45分鐘左右,還需要加一些黃酒,時間到了加冰糖,再蓋上蓋子,用小火煮半個小時,用筷子戳一下,如果能夠輕松穿透,證明就已經好了,最后改成大火收汁反復翻炒,注意不要出現粘鍋情況,然后再裝盤,裝盤之前需要點一些白酒,這樣可以讓味道變得更好 。
3 鹿肉對身體有什么好處
1.鹿肉具有補脾益氣、溫腎壯陽的作用 , 對于新婚夫婦和腎氣日衰的老年人而言,是一種不錯的補益食品,另外,經常手腳冰冷的人群也可以食用 。
2.鹿肉還有補脾和胃、養肝補血、壯陽益精的作用 。
3.產后的婦女食用鹿肉,可以起到促進乳汁分泌的作用 。
4.將鹿肉入藥 , 可以潤五臟、調血脂等 , 對虛勞贏疲等都有好處 。
4 吃鹿肉要注意什么
禁忌人群
鹿肉里面雖然含有很多營養物質,但是并不是所有的人都可以吃,有熱病問題的人,陰虛陽亢有外傷的人都是不能吃的 , 天氣炎熱的時候最好也避免,對于其他的人來說,適當的吃一些肉就非常不錯 。
搭配禁忌
鹿肉也是紅肉里面的一種,長時間吃或者吃得太多 , 對胃腸方面并沒有太多的好處,而且鹿肉也不能和魚 , 蝦,雛雞搭配在一起吃,不要和魚蝦搭配在一起吃 。

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