冬季適合喝什么茶 可以試試這些茶？1、綠茶瀉火 。綠茶是未發(fā)酵茶，性寒，可清熱，因此最能去火、生津止渴、消食化痰 ， 對(duì)輕度胃潰瘍還有加速愈合的作用，并且能降血脂、預(yù)防血管硬化 。因此容易上火的、平常愛抽煙喝酒的 ， 還有體形較胖的人，都比較適合飲用冬季養(yǎng)生茶之綠茶 。
2、紅茶預(yù)防流感 。冬天喝茶以紅茶為上品 。紅茶甘溫，可養(yǎng)人體陽氣；紅茶中含有豐富的蛋白質(zhì)和糖，生熱暖腹，能增強(qiáng)人體的抗寒能力，還可助消化、去油膩 。
3、花茶排除抑郁 。花茶可以養(yǎng)肝利膽、強(qiáng)健四肢、疏通經(jīng)脈 。以茉莉花茶為例，可以清熱解暑、健脾安神，對(duì)治療痢疾和防止胃痛有良好效果 。
4、烏龍茶祛燥 。冬季養(yǎng)生茶有很多種 ， 比如說烏龍茶，它屬半發(fā)酵茶，介于綠、紅茶之間，色澤青褐，因此又得名“青茶” 。在味道上 ， 烏龍茶既有綠茶的清香和天然花香，又有紅茶醇厚的滋味，不寒不熱，溫?zé)徇m中 ， 因此有潤膚、潤喉、生津、清除體內(nèi)積熱的作用，可以讓機(jī)體適應(yīng)自然環(huán)境的變化 。
5、黑豆茶 。黑豆可抗擊衰老，在《本草綱目》中記載到黑豆對(duì)延緩衰老、治療腰膝疼痛很有效果，另外 ， 想補(bǔ)腎、烏發(fā)的女性也可以經(jīng)常引用這道茶 。
【冬季喝什么綠茶】1、綠茶瀉火 。冬天氣候干燥，加上人們喜歡吃油膩、辛辣的食物，上火就成了困擾許多人的健康問題 ， 并帶來便秘、口干舌燥甚至口舌生瘡等后果，而這個(gè)時(shí)候就可以求助冬季養(yǎng)生茶之綠茶 。綠茶是未發(fā)酵茶，性寒，可清熱，因此最能去火、生津止渴、消食化痰，對(duì)輕度胃潰瘍還有加速愈合的作用，并且能降血脂、預(yù)防血管硬化 。
因此容易上火的、平常愛抽煙喝酒的，還有體形較胖的人（一般是實(shí)熱體質(zhì)），都比較適合飲用冬季養(yǎng)生茶之綠茶；而腸胃虛寒的人則不宜服用冬季養(yǎng)生茶之綠茶 。
2、紅茶預(yù)防流感 。冬天喝茶以紅茶為上品 。紅茶甘溫，可養(yǎng)人體陽氣；紅茶中含有豐富的蛋白質(zhì)和糖 ， 生熱暖腹，能增強(qiáng)人體的抗寒能力，還可助消化、去油膩 。在我國一些地方，也有將紅茶加糖、奶、芝麻飲用的習(xí)慣，這個(gè)冬季養(yǎng)生茶既能生熱暖腹，又可增添營養(yǎng)、強(qiáng)身健體 。
3、花茶排除抑郁 。花茶包括茉莉花茶、玉蘭花茶、桂花茶、玫瑰花茶等，是以綠茶為茶坯加入不同香花熏制而成的 。一般來說 ， 花茶可以養(yǎng)肝利膽、強(qiáng)健四肢、疏通經(jīng)脈 。以茉莉花茶為例，可以清熱解暑、健脾安神 ， 對(duì)治療痢疾和防止胃痛有良好效果 。
4、金銀花茶則可以清熱解毒、提神解渴，并對(duì)咽喉腫痛等有較為理想的療效，對(duì)預(yù)防流感效果亦佳 。因此在冬季不妨適當(dāng)選擇，尤其是女性在更年期及經(jīng)期前后容易心情抑郁，性情煩燥，不妨用喝花茶的方法來消解郁悶 。
5、烏龍茶祛燥 。冬季養(yǎng)生茶有很多種，比如說烏龍茶 ， 它屬半發(fā)酵茶，介于綠、紅茶之間，色澤青褐 ， 因此又得名“青茶” 。在味道上，烏龍茶既有綠茶的清香和天然花香，又有紅茶醇厚的滋味 ， 不寒不熱，溫?zé)徇m中 ， 因此有潤膚、潤喉、生津、清除體內(nèi)積熱的作用，可以讓機(jī)體適應(yīng)自然環(huán)境的變化 。
而冬天里室內(nèi)大多空氣干燥，人們?nèi)菀卓诟缮嘣铩⒆齑礁闪眩@時(shí)泡上一杯烏龍茶，可以緩解干燥的苦惱 。此外，烏龍茶對(duì)蛋白質(zhì)及脂肪有較好的分解作用，能防止肝臟脂肪堆積，對(duì)于怕冬季里貼膘的人來說 ， 青茶也有一定的減肥功效，所以，冬季養(yǎng)生茶是最重要的 。
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