春天來(lái)了天氣干燥，氣溫變化明顯，很多人都會(huì)出現(xiàn)上火或者感冒等不良癥狀，這時(shí)大家可以喝清熱解毒的湯品來(lái)調(diào)理身體，銀耳菊花湯就是不錯(cuò)的選擇，但是銀耳菊花湯應(yīng)該怎么做呢？其實(shí)這種湯品的做法很簡(jiǎn)單，一會(huì)我就把它具體做法寫(xiě)出來(lái)，相信大家看過(guò)以后都能學(xué)會(huì) 。
銀耳菊花湯怎么做銀耳菊花湯的做法
銀耳菊花湯的材料
【銀耳菊花湯怎么做 銀耳菊花湯怎么做才好喝】平時(shí)煮制銀耳菊花湯時(shí)，需要準(zhǔn)備適量的銀耳和杭白菊，另外再準(zhǔn)備少量的紅棗和冰糖以及適量的清水，最后還要準(zhǔn)備一個(gè)砂鍋 。
銀耳菊花湯的做法
1、把準(zhǔn)備好的銀耳用泠水浸泡，泡發(fā)以后取出去掉根蒂，然后再撕成小朵備用，把紅棗也用清水浸泡一下，泡的它個(gè)頭變大以后用清水洗凈 。
2、杭白菊提前用清水洗好，放入砂鍋中，加入清水燒七開(kāi)再加入泡好的銀耳和紅棗，然后加入冰糖一起煮制，煮開(kāi)以后調(diào)小火力，慢慢的熬制二十分鐘，當(dāng)鍋中的湯汁變濃以后就能取出裝碗食用 。
3、銀耳菊花湯味道甘甜，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，它含有多種維生素和氨基酸，能清熱解毒，也能清肝明止，平時(shí)多食用一些，可以消除人體的多種炎癥，也能預(yù)防三高，更能起到美容和延緩衰老的重要作用 。
相關(guān)經(jīng)驗(yàn)推薦
- 補(bǔ)氣血紅豆湯怎么做 紅豆湯怎么做
- 玉米排骨湯怎么做 玉米排骨湯怎么做好吃又營(yíng)養(yǎng)豐富
- 番茄豬肝湯怎么做 番茄豬肝湯怎么做給寶寶吃
- 銀耳蓮子羹的功效與作用 紅棗桂圓銀耳蓮子羹的功效與作用
- 西紅柿牛肉湯怎么做好喝 牛肉湯怎么做好喝
- 羊肉湯怎么做 羊肉湯怎么做湯才白才濃
- 胡蘿卜淮山火腿湯怎么做好喝 胡蘿卜淮山火腿湯怎么做
- 年糕紅豆湯的做法 年糕紅豆湯怎么做
- 紅棗銀耳湯的功效有哪些 紅棗銀耳湯的功效有哪些禁忌
- 酸辣魷魚(yú)湯怎么做法 酸辣魷魚(yú)湯怎么做