最后要看層次 ， 一般發(fā)酵、烘烤完全的吐司，外層烤得層次分明，吃起來略有酥感，而不足的吐司外皮和面包外緣感覺是擠壓在一塊，口感相對較遜 。那么吐司怎么吃最好呢?吐司怎么搭配營養(yǎng)價值最高?
1.吐司+鱷梨+石榴籽+羊乳酪
鱷梨可以降低膽固醇，具有良好的護膚、防曬與保健作用石榴籽含有大量的維生素C、多酚類物質等抗氧化劑，能延緩衰老 。
2.吐司+切干奶酪+炒蛋黃+培根
蛋黃富含蛋白質、維生素、卵磷脂等，可以補充身體營養(yǎng)和提高大腦記憶力 。
3.吐司+意大利乳清干酪+草莓+蜂蜜
富含礦物質及維生素C，促進新陳代謝和細胞的形成，增強人體抵抗力蜂蜜有潤肺和護膚的作用，同時也能緩解疲勞 。
4.吐司+杏仁奶油+香蕉片+麥片
杏仁有潤肺除燥的作用，尤其適合寒冷干燥的冬季食用實用香蕉促進身體消化 。
5.吐司+鷹嘴豆泥+日本青豆+羊乳酪
青豆不含膽固醇，可預防心血管疾病，并減少癌癥發(fā)生 。每天吃兩盤青豆，可降低血液中的膽固醇哦 。
6.吐司+無花果醬+布里干酪片+蘋果塊
“每頓飯吃一個蘋果 ， 就不用請醫(yī)生”，蘋果的功效可是很多哦，可以降低膽固醇、促消化作用，還能幫助降低血壓 。
7.吐司+奶油干酪+熏制鮭魚+黃瓜片
具有很高的營養(yǎng)價值，享有“水中珍品”的美譽 。能夠增強記憶力和視力，降低慢性疾病的發(fā)生黃瓜不僅具有美容功效，還能提高人體免疫力 。
吐司屬于面包的一種 ， 我們在制作出吐司的時候，如果一次吃不完，就需要將吐司保存起來，我們可以將新鮮的面包裝入食品塑料袋，并往袋中放入一兩根芹菜，然后扎緊袋口，可使面包保持新鮮的滋味 。吐司比較容易變干，我們放蔬菜進去就可以人為地制造一些水分，但是這種方法保存的吐司應盡快食用 。
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