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很多人都只是 ， 調(diào)理腸胃要養(yǎng)要護(hù)，但是有沒(méi)有想過(guò)先從清潔做起呢？春節(jié)各種大魚(yú)大肉早就讓我們的內(nèi)臟藏污納垢，清潔自然是首當(dāng)其沖 。下面向大家推介7種蔬菜汁 ， 調(diào)理腸胃，排除毒素 。希望對(duì)大家有所幫助 。
方法/步驟
葡萄柚汁：葡萄柚的膳食纖維極多 ， 能促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，有通便清腸的特殊功效 。
橙汁&四木瓜汁：橙汁和木瓜能很好地調(diào)整消化機(jī)能 ， 它們都有去熱滯的作用 。
香蕉汁：香蕉含有天然抗生素，可抑制細(xì)菌繁殖，可增加大腸里的乳酸桿菌，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，有助于通便排毒 。
【節(jié)后如何調(diào)理腸胃 6款蔬果汁養(yǎng)腸胃】西紅柿汁：西紅柿則味甘性涼，能生津止渴，健胃消食 。
甘蔗汁：甘蔗具有清熱潤(rùn)肺、生津止渴、利尿通便、解酒毒、除口臭的功效 ， 可改善反胃嘔吐 。
蘋(píng)果汁：蘋(píng)果汁能調(diào)理腸胃 。
注意事項(xiàng)
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