導語：買年貨時 ， 建議少買瓜子花生 ， 多囤這8種年貨 ， 營養好吃還不上火
大家好 ， 我是傻姐美食 ， 生活中唯有美食和美景不可辜負 。 臨近春節 ， 大家都在忙著買買買 ， 忙碌了一整年 ， 過年可得好好犒勞下自己 ， 平時不舍得買的 ， 過年統統安排上 ， 迎接新的一年到來 ， 大家年貨都準備好了嗎？還沒想好準備啥的 ， 可以參考下我的分享 ， 建議少買花生瓜子 ， 多囤這8種年貨 ， 營養好吃還不上火 ， 老少皆宜 。
文章圖片
第一種 ， 風干牛肉干 ， 內蒙古的特色零食 ， 又香又有嚼勁 ， 當零食打牙祭或者當下酒菜 ， 吃起來非常過癮 ， 解饞又頂飽 ， 看著春晚吃著牛肉干 ， 別提多爽了 ， 這零食大人老人孩子都能吃 。 有人覺得牛肉干貴 ， 其實這種風干牛肉干買上幾斤能吃很久 ， 因為有一定的硬度 ， 吃一塊兒就非常解饞了 ， 算下來也花不了多少錢 ， 過年嘛就要吃點好的 。
文章圖片
第二種 ， 堅果 ， 現在過年誰家不買上幾樣堅果 ， 開心果 ， 腰果 ， 碧根果 ， 松子 ， 巴旦木等等 ， 好吃又上檔次 ， 有了這些堅果 ， 瓜子花生自然吃的就少了 ， 就算不過年 ， 平時我家也會常備堅果零食 ， 比吃膨化食品健康多了 。
文章圖片
第三種 ， 傳統糕點和小麻花 ， 這類零食是長輩們喜歡的 ， 桃酥 ， 麻花 ， 小酥餅 ， 滿滿的懷舊感 ， 雖說沒有華麗的包裝 ， 一點也不比大牌子的零食差 ， 既能當零食又能當早點 ， 性價比非常高的食物 ， 尤其小麻花 ， 又香又脆 ， 好吃到停不下嘴 。 過年吃麻花寓意來年好運連連 ， 日子紅紅紅火火 ， 我媽每年過年都會炸上一大盆 ， 好吃極了 。
文章圖片
第四種 ， 谷物麥片 ， 可以直接當零食吃的麥片 ， 又香又脆 ， 也可以當營養早餐 ， 每天早上用牛奶泡一杯 ， 補充一整天的能量 ， 并且還有多種口味的 ， 色彩豐富 ， 讓孩子也愛上吃飯 。 過年小長假 ， 睡到自然醒 ， 起床就吃點麥片 ， 營養又不用擔心長胖 ， 不管是自己吃還是送禮都是非常不錯的選擇 。
文章圖片
第五種 ， 巧克力 ， 把糖果換成純巧克力 ， 有補充能量 ， 舒緩情緒的作用 ， 還能加快新陳代謝 ， 促進鈣的吸收 ， 比吃糖果強多了 ， 買巧克力盡量選純黑巧克力 ， 口感不是很甜 ， 老少皆宜 。
文章圖片
第六種 ， 酸奶 ， 過年頓頓大魚大肉 ， 容易引起積食 ， 怎能少了酸奶這種促消化的美食 ， 需要注意的是一定要買原味純酸奶 ， 不要買各種水果口味的 ， 原汁原味的添加劑少 ， 更利于人體吸收 ， 并且酸奶還有保護腸胃的作用 ， 喝酒前喝上一小盒原味酸奶 ， 能很好的防止酒精對腸胃的刺激 ， 以免喝醉 。
文章圖片
第七種 ， 水果 ， 蘋果 ， 甘蔗 ， 橘子都是冬天的應季水果 ， 口感好營養足 ， 也是過年必不可少的 ， 尤其砂糖桔 ， 最近太火了 ， 雖說好吃 ， 但要控制量 ， 吃多了容易上火 ， 不差錢的可以吃車厘子 ， 草莓 ， 忽然覺得過年好吃得實在太多了 ， 都快吃不過來了 。
推薦閱讀
- 家長|年貨零食囤夠了，Denti莎卡把健康口腔也“囤”起來
- 腎臟|長沙零小饞品牌管理有限公司年貨零食推薦4
- 美食|教你快速制作早餐餅，一碗面，開水一燙，做出比油條還好吃的早餐
- 地方|小朋友最喜愛的5種年貨零食，物美價廉，酥脆香甜，孩子吃得開心
- 傳統|置辦年貨別只買瓜子，這5樣零食，無論送禮還是自己吃，都很合適
- 補充|年貨囤零食，工資再低，這3種不能少，耐存儲不花冤枉錢
- 品牌|從這屆年貨節，搞懂休閑零食的新趨勢
- 雀巢|品牌事件觀察：雀巢在美召回數百噸零食，美食愛好者慌了？
- 食材|小年將至，這4款“網紅”年貨零食遇見別錯過，有條件建議多囤些
- 美食|婆婆的粗糧低脂早餐，可口當飽還滋養，好消化常吃不見老