我們的臉部是與空氣接觸最多的部位了 ， 而空氣中也有一些我們看不到的有害物質 ， 雖然它不能一時半會的傷害我們的皮膚 ， 不過長期下來 ， 皮膚肯定會因為空氣中的微小顆粒給傷害到的 。 經常遭受紫外線的照射 ， 臉上會長色斑 ， 如果不加強保濕 ， 皮膚會干燥、發癢等等這些皮膚問題就會隨之而來 。 隨著年齡的增長 ， 面部的皮膚會松馳 ， 顯得人非常老 ， 女人怎樣讓面部松馳不再困擾著自己 。 下面和一起來了解一下 。
為什么肌膚會松弛下垂
我們常將身材的松垮是源自于“缺少運動 ， 導致肌肉張力不足”的認知 ， 直接對應到臉部肌膚松弛的認知上來 。 “肌肉張力”可以決定體態的線條(身材是力與美結合的曲線) ， 但并非老化肌膚松垮下垂的決定關鍵 。
精準的說 ， 熟齡老化肌膚的松弛與下垂 ， 主要起因于韌帶的松弛 ， 使得肌肉無法維持在原位置 。 所以 ， 拖垮整張臉的是韌帶 。 保養品或按摩 ， 并不能讓韌帶緊實收縮 ， 解決韌帶松弛只有靠手術切除多余部份并拉緊它 。
所以 ， 就算前述的肌膚按摩是幫臉部做運動 ， 可以增加肌肉張力 ， 也會因為無濟于韌帶松弛的恢復與固定 ， 反而讓皮膚下垂的更明顯 。
以下將臉部肌膚松弛的狀況 ， 分三區來剖析
眼部的松弛：主要是眼皮松弛與眼袋的生成 。
眼部松弛 ， 跟有沒有好好保養皮膚 ， 實在沒什么關系 。 從面部的筋膜分布來說 ， 整個眼廓區有眼輪匝肌支撐 ， 下眼廓區還有顴骨隔膜支持 。 年輕時強度夠 ， 可支撐下眼窩脂肪不鼓出眼袋 。 年長時 ， 眼輪匝肌松弛 ， 眼角下垂;下眼窩脂肪長期承受眼球重力壓擠 ， 加上筋膜松弛 ， 下眼窩脂肪就傾向向外鼓出 ， 而形成眼袋 。
面部松弛：主要是臉頰與嘴角的下垂 。
臉皮松弛：可以明顯看得出的表象 ， 也可以是觸摸肌膚的自我感覺 。
巨觀的臉皮松弛 ， 發生在四十五歲之后 ， 年齡越大越加明顯 。 這當然不是保養品能解決改善的松弛 。 而自我感覺的肌膚彈性越來越差的臉皮松弛 ， 多半發生在三十至四十歲左右 。 這時候還單純是臉皮問題 ， 也就是還未涉及筋膜與肌肉層面的皮膚老化的問題 。
臉皮 ， 指的是表皮與真皮 ， 當然與肌肉筋膜不同 。 臉皮松弛發生的年齡 ， 也與個人的先天后天條件有關 。 有的人生活習慣差 ， 熬夜抽煙酗酒樣樣來 ， 雖不到老年 ， 臉皮卻松垮下垂者也比比皆是 。 有的人骨質疏松化 ， 顏面骨變短 ， 導致臉皮松弛 。 有的人臉部脂肪少 ， 或減肥后脂肪消失 ， 造成臉皮松弛 。
很多女星在超熟齡之后 ， 在鎂光燈下常會披掛圍巾皮草等來掩飾頸部肌膚 。 確實 ， 頸部松弛無疑是最高級數的老態 。 頸闊肌在臉部表情肌上 ， 屬于往下拉扯的肌肉 。 在年齡老化的過程中 ， 臉部皮膚與韌帶松弛、肌肉位置漸漸下滑之余 ， 頸闊肌往下拉 ， 就造成頸部松垮了 。
睡好子午覺讓你青春永駐 。 從養生的角度來說 ， 每天能睡子午覺特別有益健康 。 如果我們在辦公室沒有條件做到“午時小憩” ， 那么一定不能錯過晚上的“子時大睡” 。
子時是指晚間11點——次日凌晨1點 ， 此時陰氣最盛 ， 陽氣衰弱 ， 子時是一天中陰氣最重的時刻 ， 如果這個時辰休息好 ， 最能養陰 ， 睡眠質量也最好 。 而且還是經脈運行到肝、膽的時間 ， 如果因為各種原因熬夜不睡 ， 肝膽得不到充分休息就容易出現皮膚粗糙、色斑、面色暗黃無光 。
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