【栗子就是板栗嗎】毛栗子，又稱板栗、毛栗、鳳栗、栗果等，是殼斗科栗屬的植物，原產于中國，分布于越南、臺灣以及中國大陸地區，生長于海拔370至2800米的地區，多見于山地，已由人工廣泛栽培 。栗子含有大量的淀粉和豐富的蛋白質、脂肪、維生素 。性味甘溫，能厚胃腸、補腎氣，有養胃、健脾、補腎、強筋、活血、消腫等功效 。適用于腎虛所致的腰膝酸軟、小便多和脾胃虛寒引起的慢性腹瀉，也能強筋健體 。
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