分享8款營養豆漿配方，一周不重樣，簡單營養，早餐喝它胃暖暖的 。天涼了，最近幾天都在降雨，正所謂“一場秋雨一場寒“，冷天早餐就想要吃一些熱乎乎的食物，各種剛出爐的熱包子、饅頭，熱騰騰的早餐粥等等都是非常不錯的，一碗下肚胃暖暖的，整個人都很舒服 。比起那種一箱箱紙瓶裝的冷牛奶而言，早餐喝上一杯熱乎乎的營養熱豆漿更要營養舒服一些 。
牛奶雖然很營養，但有的人對牛奶的乳糖是不耐受的，喝牛奶容易拉肚子不吸收，這個時候我們可以選擇喝營養豆漿，跟普通的純豆漿相比，營養豆漿里添加了不同的食材搭配在一起，做出來的豆漿口感風味各異，營養更全面，關鍵是味道還很贊 。分享8款營養豆漿配方，喝它勝過牛奶，每天一杯，精神飽滿過秋天 。接下來一起來看看都有哪些搭配吧 。
一、紅棗枸杞豆漿
配料：黃豆60克、紅棗6顆、枸杞5克 。
詳細做法：紅棗清洗干凈去核，枸杞和黃豆清洗干凈，放入破壁機里，加入800毫升的水，按豆漿鍵一個程序完成，即可，喜歡甜的可以加入少許的冰糖一起加熱煮融化 。
二、黑芝麻山藥黑麥豆漿
配料：黃豆適量、黑麥仁適量、黑芝麻適量、山藥適量 。
詳細做法：所有材料洗干凈放入破壁機里，按“豆漿”程序，一個程序完成，加入適量糖煮融化即可 。這里用的是山藥山藥干片，也可以用新鮮的山藥切小塊一起，即可享用 。
【8款營養豆漿配方 豆漿的做法和配方比例是多少】三、五紅豆漿
配料：紅豆適量、紅棗3粒、枸杞適量、黃豆適量 。
詳細做法：紅棗去核洗凈，花生、枸杞、紅豆和黃豆也混合在一起清洗干凈 。把所有材料洗干凈放入破壁機里，按“豆漿”鍵，一個程序完成，加入紅糖拌勻，即可享用 。
四、三黑豆漿
配料：黑豆適量、黑芝麻適量、黑米適量 。
詳細做法：把所有材料混合洗干凈，放入攪拌杯里，加入800毫升水，按“豆漿”，一個程序完成，加入糖攪拌均勻，即可享用 。
五、黑芝麻核桃豆漿
配料：黃豆適量、黑豆適量、黑芝麻適量、核桃適量
做法1.黑豆和黃豆洗干凈放入水里泡1小時2.所有材料放入破壁機里，按“豆漿”程序，一個程序完成，加入適量糖拌勻，即可享用 。
六、紅腰豆豆漿
配料：黃豆適量、紅豆適量、紅腰豆適量
詳細做法：所有材料洗干凈，放入破壁機里加入600毫升的水，按“豆漿”，一個程序完成，加入紅糖拌勻，即可享用 。
七、南瓜花生豆漿
配料：南瓜適量、花生適量、黃豆適量 。
詳細做法：花生和黃豆洗干凈，南瓜洗凈切塊，把所有材料放入破壁機里，加入約800毫升水，按豆漿鍵，一個程序完成，加入適量糖拌勻，即可享用 。
八、紅蘿卜青豆豆漿
配料：黃豆適量、青豆適量、紅蘿卜適量 。
詳細做法：胡蘿卜洗凈切小塊，青豆黃豆清洗干凈，把所有材料洗干凈放入破壁機里，加入約800毫升的水2.按豆漿鍵，一個程序完成，加入冰糖攪拌融化，即可享用 。
Lily美食談碎碎念：
以上就是8款營養豆漿的食材配方和詳細做法，不同的搭配營養功效也不太一樣的，口感上也各不相同，大家可以根據個人喜好來選擇自己喜歡的口味，甜度可以根據喜好添加糖的用量，建議少糖更健康，用破壁機可以不需要提前泡發豆子，如果是普通豆漿機則需要泡發一下，這樣打出來的豆漿口感更細膩，不帶加熱煮熟功能的，豆漿還需要先煮熟才能飲用 。
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