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內火旺怎么調理 敗火解毒最有效的方法( 五 )

云知道內火


眼屎增多
癥狀：有些寶寶會出現眼內分泌物增多的情況，尤其是早晨起床時可見眼角有眼屎，過多時會粘住眼瞼 。在排除這些眼部不潔物是由于正常胎脂分泌或者其他病變可能之后，可初步判定寶寶內火旺 。
危害：眼睛分泌物(眼屎)多而不注意清潔，容易引起病菌入侵，其中一種情況是引發麥粒腫 。麥粒腫俗稱針眼，是睫毛毛囊附近的皮脂腺或瞼板腺的急性化膿性炎癥 。是寶寶常見的眼病 。中醫同時認為這是外感風熱毒邪過食辛辣，脾胃蘊積熱毒，熱毒上攻而致病 。
有口氣
癥狀：口氣不是一種獨立的疾病，而是一種身體發出的警示信號 。寶寶口中呼出不良氣味，表示孩子可能正在內火旺 。寶寶不良口氣的問題，該及時判斷排除原因并采取有效措施 。
危害：口氣常代表寶寶腸胃功能紊亂，身體的“胃火”一般與喂養不當出現積食有關 。有口氣會影響到日常生活體驗，而胃火嚴重時會同步出現大便干結等問題，形成內火旺的惡性循環 。
寶寶去火
寶寶的身體機能還沒發育完善，內火旺生病不能自我調節，如果不及時治療會引起寶寶抵抗力下降，導致咽喉炎、呼吸道感染等其他更嚴重的疾病 。
在選用去火藥品的時候，可嘗試使用天然植物制成的清火輔食，達到“一清二潤三舒暢”的去火效果 。市面上去火產品品牌較多，相關認證、成份、銷售歷史，市場口碑等都是評判的依據 。
清火輔食如每伴清清寶，安全無副作用，將其調入牛奶或直接用溫水沖調，達到平衡食物攝入熱量的效果，溫和降火，不會過涼 。
清清寶用天然的藥食兩用的植物為原料，能促使人體腸道內雙歧桿菌、乳酸菌屬等有益菌迅速增殖的多種高效益生菌生長因子——雙歧因子(低聚果糖、低聚異麥芽糖、低聚半乳糖)與菊花、蓮心、蜂蜜、山楂、白茯苓、麥芽(炒)、橘皮、金銀花、甘草、葡萄糖等科學搭配，并運用先進的低溫生物萃取與等滲技術在10萬級凈化生產車間精制而成，品質精優，組方科學，迅速使寶寶受益，產品口味清甜，沖飲方便，廣泛博得年輕父母的推崇和青睞 。
適用于長期食用奶粉、鮮奶等高熱量食品的寶寶，有時因乳食搭配失調、喂養不科學等諸多原因，引起的消化不良、回乳、腹脹、厭食、小便短赤、便干或便秘、眼屎多、口干口臭等嬰幼兒的“內火旺”現象 。
緩解寶寶內火旺的八種蔬菜
蔬菜一：茄子
一句話點評：茄子性寒涼，可以清熱解毒，給易“內火旺“的寶寶食用時不要用油燒的方法烹飪，可以采用蒸茄子的方法 。
食譜：繽紛蒸茄子
材料：茄子300g，肉餡100g，紅椒50g，黃椒50g，油、鹽、醬油、糖各適量 。
做法
1、彩椒洗凈切成小丁，茄子洗凈、去皮、切條備用 。
2、茄子條碼放在盤中，入蒸鍋蒸10分鐘 。
3、另起鍋，注入油，下入肉餡煸炒至變色 。
4、加入醬油、糖煸炒均勻，倒入彩椒丁，煸炒均勻后加入鹽調味，關火 。
5、蒸好的茄子條擠掉水分，將炒好的肉末彩椒丁澆在茄子上即可 。
蔬菜二：白菜
一句話點評：白菜性微寒，有清熱除煩，利二便的作用 。
食譜：紅火蝦仁白菜
材料：白菜200g，青蝦100g，蔥10g，姜10g，料酒10ml，白糖10g，油、鹽各適量 。
做法
1、白菜洗凈斜切片備用 。青蝦洗凈，剝去外衣，切成寸斷備用 。
2、起油鍋，加入蔥姜爆香 。
3、放入蝦仁翻炒，炒至蝦仁變色，炒出紅油后倒入少量料酒和白糖 。
4、放入白菜同炒，炒至白菜稍軟后放入少量醬油繼續翻炒 。

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