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銀耳湯一般要煮多久才能煮爛

云知道銀耳湯

銀耳湯要煮多久
用電飯鍋煮一般需要煮1-2個小時左右，用高壓鍋或者是電燉鍋煮相對的會快一些，半個小時至一個小時不等，視銀耳的品種決定 。
銀耳每天吃10-15克（約一朵的2/3）就可以了 ， 吃多了容易造成能量堆積 ， 不利于人體的消化和吸收 。如果是需要放入蓮子、紅棗、枸杞等配料的話，銀耳的量還可以適當減少一些，畢竟煮一朵銀耳就需要6-7碗水的量，并且喝銀耳湯是很容易飽腹的 。
銀耳湯要煮多久?
小火煮四十分鐘 。
馬蹄銀耳湯：
準備用料：銀耳1朵、馬蹄60g、枸杞10g、冰糖適量
1、銀耳用溫水泡開
2、枸杞洗衣凈備用
3、洗去雜質，用手撕成小塊；枸杞用清水泡軟，洗凈待用
4、馬蹄洗凈后削皮然后切成小塊備用
5、湯鍋置火上 ， 將銀耳倒進鍋中，再將馬蹄塊倒入
6、煮出膠質后轉小火
【銀耳湯一般要煮多久才能煮爛】7、倒入枸杞冰糖
8、將銀耳燒至軟爛濃稠即可
9、成品圖

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