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核桃可以和小米一起熬粥嗎

云知道核桃

大米小米核桃粥可以一起煮粥
你好，當然可以
大米、小米、核桃可以一起煮粥，這些食物之間不會有什么沖突 ， 一起煮粥食用不會有什么影響
小米和核桃可以一起煮粥嗎?
小米和核桃是可以一起煮粥的 ， 而且味道香甜可口，非常有營養價值 。
小米中含有豐富的胡蘿卜素、淀粉、無機鹽、維生素A、維生素D、維生素C、維生素B12、維生素B1、維生素B2、蛋白質、脂肪、鋅元素，鐵元素、鈣元素等營養成分，健康養生效果很好 。
小米粥烹飪方法
第一步：取100克小米清水淘洗3-5遍，之后加入剛剛過食材的清水稍加浸幾分鐘 。
第二步：取干凈的砂鍋，鍋中加入1500毫升水燒至沸騰后，加入淘洗好的小米，慢慢熬煮1小時左右 。
第四步：首先攪拌3分鐘左右，然后不用再去攪拌小米粥，讓小米鍋中自然熬煮，直至變得香甜美味 。
第五步：先不著急出鍋進食，待粥變得香甜軟糯 ， 小米粥已經變得溫熱，此時的小米粥才算熬煮好了 。
第六步：一碗小米粥端上桌，香甜美味又有營養，加入少許紅糖口感更清甜，健康又有營養 。
小米粥真的是比較有營養的粥類，可以促進腸胃的消化吸收，對于營養的攝入也會有很好的積極幫助作用 。
核桃可以煮小米粥嗎?
核桃可以放在小米粥里面煮，有養胃健腦的作用
核桃小米粥的做法
做法一
原料：
核桃仁100克，小米250克，水淀粉30克，白糖100克 。
制作：
將核桃仁碾碎，同小米一起煮成粥，勾入水淀粉，加入白糖即可食用 。
做法二
原料：
小米30克 ， 胡蘿卜碎15克、熟核桃仁10克、熟杏仁6粒 。
做法：
1.準備食材 小米、核桃仁、杏仁、胡蘿卜（胡蘿卜忘記拍了） 。[1]
2.小米洗凈加水 放燃氣灶上煮 。
3.核桃仁和杏仁用烤箱烤熟 。
4.烤熟后搗碎 。
5.小米煮開后轉小火慢熬 勤加攪拌 。
6.煮至湯汁粘稠 。
7.放入胡蘿卜碎 再次煮開即可 。
8.小米粥盛出后撒核桃杏仁碎 。
烹飪技巧：
杏仁不可多吃，幼兒每天不超過10粒為宜 。
【核桃可以和小米一起熬粥嗎】胡蘿卜也可以換成小青菜、芹菜、生菜等 。

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