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月子期間吃米酒湯圓好嗎

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坐月子可以吃米酒糯米湯圓嗎
【月子期間吃米酒湯圓好嗎】坐月子的時候，他是可以適量的吃一些米酒 ， 糯米湯圓，因為它有回奶的功效
坐月子可以吃米酒湯圓嗎
坐月子可以適量吃米酒湯圓 。米酒甘甜芳醇，能刺激消化腺地分泌，增進食欲，有助消化 。糯米經過釀制，營養成分更易于人體吸收，是中老年人、身體虛弱者補氣養血之佳品 。坐月子吃米酒有助于下奶，不過湯圓不容易消化 ， 吃時一定要適量才行 。坐月子食用米酒湯圓的好處如下：
??催乳作用
米酒性溫熱補，可以補血行氣 ， 促進血脈流通，調養周身氣血，對產婦有催乳作用 。
??增加食欲
米酒湯圓味甘性溫，入脾腎肺經，具有溫胃健脾、益氣止瀉、生津止汗的作用 。另外米酒湯圓中含有機酸，對于刺激消化液分泌有很重要的作用，所以對產婦有促進胃液分泌、增加食欲的作用 。
??湯圓的適宜人群
產婦可以吃湯圓，不過湯圓中含有較多的飽和脂肪、反式脂肪酸 ， 且不容易消化 ， 不宜多吃 。患有糖尿病、腎病、慢性胰腺炎、膽囊炎的病人不宜食用 。
??湯圓的營養價值
湯圓雖然味道好，但也不能多吃 。無論是元宵還是湯圓都屬于高熱量、高糖分的食品，還含有油脂，但卻缺乏營養素 ， 除了熱量和糖外并沒有太多其它營養 。這樣的食品首先是不適合當早餐吃，除了缺乏營養外 ， 還因為人早起時胃腸道功能是最弱的 。

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