山楂決明子茶的功效及做法山楂決明子茶的功效與作用 _山楂

【山楂決明子茶的功效及做法山楂決明子茶的功效與作用】

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山楂決明子茶是一種茶飲，主要原材料是山楂和決明子，其中山楂有消食化滯、散淤止痛的功效，而決明子具有清熱平肝、潤腸通便的功效，二者能溶脂排毒、減肥瘦身，非常適合女性朋友飲用，下面我們就一起來看一看山楂決明子茶的功效及做法吧！

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山楂決明子茶的功效
山楂決明子茶使山楂和決明子兩種茶材的纖體瘦身功效相得益彰，其中山楂的脂肪酶可以促進脂肪分解，山楂酸可提高蛋白分解酶的活性，開胃消食，特別對消肉食積滯的作用更好。而決明子能夠清熱平肝、潤腸通便，能夠很好地疏通人體腸道，促進代謝。兩者配伍而成的山楂決明子茶可以加強人體腸胃需動，溶脂排毒，從而減少腰身上的贅肉。

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山楂決明子茶的做法
【材料】山楂15克，決明子10克，綠茶2克，冰糖少許
【做法】鍋中加入清水，放入山楂和決明子大火煮開后轉小火煮10分鐘，放入綠茶繼續煮5分鐘關火，加入冰糖調味，最后用網篩過濾茶渣即可。
【功效】溶脂排毒，減肥瘦身。

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山楂決明子茶的禁忌
1、山楂含大量的有機酸、果酸、山楂酸等，胃酸分泌過多、消化性潰瘍和齲齒者、消化不良者、心血管疾病患者、腸炎患者及服用滋補藥品期間忌服用，孕婦及脾胃虛弱者也需慎服。
2、山楂空腹食用會使胃酸猛增，對胃黏膜造成不良刺激，使胃發脹滿、泛酸而引發胃病，故不能空腹食用。
3、生山楂中所含的鞣酸與胃酸結合容易形成胃石很難消化，長期會引起胃潰瘍、胃出血，甚至胃穿孔，因此應盡量少吃生的山楂，尤其是胃腸功能弱的人更應該謹慎。
4、決明子藥性寒涼，有泄瀉和降血壓的作用，脾胃虛寒、脾虛泄瀉及低壓等患者不宜服用，而且長期服用決明子可引起腸道病變，引發月經不規律甚至會造成子宮內膜不正常。