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酸菜魚咋做好吃 做酸菜魚的方法與步驟


酸菜魚咋做好吃 做酸菜魚的方法與步驟

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酸菜魚咋做好吃 做酸菜魚的方法與步驟

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1、將魚去鱗、魚鰓、剖腹、去內(nèi)臟洗凈,用刀取下兩扇魚肉 , 把魚頭劈開,錢骨制成塊 。泡青酸菜洗后切段 。
2、將炒鍋置火上,放少許油燒熱,下入花椒料、姜片、蒜瓣炸出香味后,倒入泡青酸菜煸炒出味,加湯燒沸,下魚頭、魚骨,用大火熬煮 。撇去湯面浮沫,滴入料酒去腥 。再加入精鹽、胡椒面?zhèn)溆?。
3、將魚肉斜刀片成百姓0.3厘米的連刀魚片,加入精鹽、料酒、味精、雞蛋清拌勻,使魚片均勻的裹上一層蛋漿 。
4、將鍋內(nèi)湯汁熬出味后,把魚片抖散入鍋 。用另一鍋入油燒熱 , 把泡辣椒末炒出味后,倒入湯鍋內(nèi)煮1至2分鐘 。待魚片斷生至熟,加入味精,倒入湯盆子中即成 。
5、酸菜魚也稱為酸湯魚,是一道源自重慶的經(jīng)典菜品,以其特有的調(diào)味和獨(dú)特的烹調(diào)技法而著稱 。流行于上世紀(jì)90年代,是重慶江湖菜的開路先鋒之一 。
【酸菜魚咋做好吃 做酸菜魚的方法與步驟】6、酸菜魚以草魚為主料,配以泡菜等食材煮制而成,口味酸辣可口;魚含豐富優(yōu)質(zhì)蛋白,能提供人豐富的蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)等營養(yǎng);酸菜中的乳酸可以促進(jìn)人體對鐵元素的吸收,還可以增加人的食欲 。

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