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1、做成罐頭吃 。胡蘿卜煮熟之后 。營養更利于吸收，做成胡蘿卜罐頭 。又美味 。又解暑，尤其在炎熱的夏天 ， 把罐頭提前放進冰箱里面，到吃飯時，拿出來，冰涼爽口 。
【紅蘿卜怎樣做營養好吃 紅蘿卜怎樣做營養好吃又簡單】2、做成餡貨 。帶油脂的胡蘿卜更加容易被腸胃吸收，把胡蘿卜剁成餡 ?？梢宰龀绅W餅，餃子，包子 ， 都是非常美味的 。
3、直接做蔬菜餅 ?？梢栽跀傠u蛋餅的時候，放入一些胡蘿卜絲，直接做成雞蛋蔬菜餅 。
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