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滋養(yǎng)肝腎喝五彩蝦仁粥 材料：糯米150克， 鮮蝦仁100克， 豌豆、玉米粒、香菇、胡蘿卜各50克， 鹽、蔥花少許 。 做法： 將糯米、鮮蝦仁、豌豆、玉米粒洗凈， 香菇、胡蘿卜切碎， 先將糯米用文火煮20分鐘， 再放入鮮蝦仁、豌豆、玉米粒、香菇、胡蘿卜， 煮5分鐘后放入鹽、蔥花即可 。 功效：滋養(yǎng)肝腎， 潤燥滑腸 。
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