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常穿人字拖引發腳部疾病


常穿人字拖引發腳部疾病

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  今年夏天 , 只要你在北京新光天地、上海恒隆廣場、香港IFC商場逛過 , 你應該會見過穿著真絲連衣裙和鑲水鉆人字拖的美女在這類時髦、高檔的商場閑逛 。 一些人字拖品牌今年在人字拖的“人”上粘水鉆 , 給這種原來行走于沙灘的平民涼鞋換上一件華麗的衣裳 , 讓它與夏天中不同場合的衣服相配 , 希望你穿著人字拖去沙灘、街頭小吃攤、高級商場、餐館……總之 , 人字拖在今年夏天適合任何場合 。 關于這種潮流 , 美國奧本大學生物力學副教授Wendi Weime持一種完全相反的想法——人字拖根本不適合整天穿著 。 經常穿著人字拖是造成從腳到髖關節等身體多處部位的疼痛、發炎的原因 。
比高跟鞋更致命
2005年 , 美國西北大學女子曲棍球的隊員 , 在白宮和小布什合影的時候穿著人字拖 。 后來 , 為了給一名10歲的腦瘤患者籌集手術費 , 這些和小布什一并記入歷史名冊的人字拖全部被拍賣 。
曲棍球員穿著人字拖與布什合影在當時引起了一陣爭論 。 時尚專家Meghan Cleary說 , 這在時尚上的歷史意義不亞于藍色牛仔褲的第一次公開亮相 。
Cleary的預言實現了 。 人字拖風靡全球 , 普及程度不亞于牛仔褲 。 過去主要出現在海灘、游泳池、公共浴室的人字拖 , 已經泛濫街頭 。 穿著涼快、方便的人字拖 , 被貼上了時尚、流行的標簽 , 成為像王菲、帕里斯·希爾頓、凱瑟琳·澤塔瓊斯等名人在夏日的首選涼鞋 。
對于高跟鞋如何“殘害”女性的雙腳 , 這個世界基本已經取得共識了 , 但對于底部平坦的人字拖 , 大家毫無警惕性 。 奧本大學的研究者發現 , 人字拖的穿著方式也許比高跟鞋更致命 。
小動作制造大麻煩
當暑假結束 , 學生們紛紛返校的時候 , 因腿疼、腳疼到校醫院就醫的人數大大增加了 。 這一現象引起了Wendi Weimer教授的關注 。 她是奧本大學生物力學副教授 , 兼生物力學實驗室主任 。 她發現 , 腿腳疼痛的學生 , 多數暑期穿得最多的鞋是人字拖 。 當秋季返校改為穿網球鞋或者街鞋的時候 , 腿腳發生了強烈的不適 。
在Wendi Weimer教授的主持下 , 生物力學系的學生成立了一個針對人字拖的課題研究小組 。 該小組召集了39名志愿者做實驗 , 這些志愿者男女皆有 , 年齡在19歲至25歲之間 。
在實驗中 , 志愿者將分別穿上跑鞋和人字拖走路 。 為了讓數據盡可能地客觀 , 實驗里提供的人字拖來自不同的廠家和零售商 , 售價從5美元到50美元不等 。 同理 , 跑鞋也是多種不同的價格和設計 。
參加實驗的志愿者 , 將在脊背、髖關節、小腿、踝關節、足部等多處貼上感應器 。 地面上有一塊平臺 , 當腳踏上去 , 足部和平臺表面接觸的一瞬間 , 會記錄下足部垂直受力的數據 。 同時 , 實驗者走路時的運動姿態 , 他們的髖部、腿、踝、腳、腳趾的任何細微的動作都被錄像系統記錄下來 。
實驗報告指出 , 穿人字拖的時候 , 人們走路的步幅更短 。 這導致身體要承受更多的壓力 , 因為同樣的距離你不得不花費更多的步子 。 這意味著肌肉和關節會受到更多的磨損 。
一切都源于走路時腳趾一個微小的動作 。
穿著人字拖時 , 人們會擔心鞋飛脫出去 , 因此走路時下意識地彎曲起腳趾以摳住鞋底 。
“身體是一臺精密奇妙的機器 。 當你運動某組肌肉的時候 , 會牽連到另外幾組肌肉的運動 。 縮緊腳趾的肌肉 , 就會促使那些牽引腳趾抬起的肌肉停止運動 。 這意味著當你走路的時候 , 你不能將腳趾抬得足夠高 。 ”這是一個連鎖反應 。 因為要夾緊鞋子的緣故 , 腳趾不能放松抬起 , 這導致踝關節的變動角度更大、腳后跟的垂直受力更小 , 因此同一實驗者 , 他穿人字拖的時候 , 步幅比穿跑鞋的時候更小 。

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