2、給嗓子“做桑拿” 。嗓子疼時可以倒一杯熱水，張口呼吸熱氣，為嗓子做個桑拿 。水溫不要超過50℃，每次“桑拿”時間控制在20分鐘左右 。
3、減少打鼾 。打鼾者除了接受正規治療外，睡覺時好不要仰著，睡前別喝酒、濃茶 。
【中醫養生,五官變化反應五臟健康】通過以上知識的介紹，我們對五官對應五臟的相關知識有了一定的了解，我們可以自己根據五官對應五臟的關系來判斷，大家日常一定要注意五官的保養，希望能幫到大家 。
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