現代人壓力大、用腦過度或是過于焦慮，使白發提早出現，有些人甚至在青春期就開始發生“少白頭”的現象 。這種白發是因為黑色素不足造成的 。只要減少壓力、改變飲食和作息習慣、適當補充維生素和微量元素，就可能恢復為黑發 。
多種因素催生白發
“腎藏精，其華在發”、“肝藏血，發為血之余”，肝腎功能會影響頭發的健康和烏黑與否 。腎氣不足，頭發光澤會漸失，顏色轉灰為白 。肝血不足，形成血虛體質，養分無法送達頭發，也會加速白發生成 。而壓力大、常熬夜是造成肝腎氣虛的禍首，有時突如其來的壓力，也會導致全身氣血往上沖，在頭部形成阻滯的現象，嚴重時還可能出現“一夜白頭” 。
其實，當人體逐漸衰老，發根部位的毛乳頭也跟著減弱，黑色素生產越來越少，頭發由黑變成花白，再由花白變成全白，這是一種自然老化現象 。但年紀輕輕卻已滿頭白發，可不是正常現象 。當然，除非有家族遺傳史，那些因后天造成的“少白頭”是可逆轉的 。上一頁12下一頁
【“少白頭”逆轉黑發從改善氣血開始】
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