慢性胃炎吃什么食物最好？
主食
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蔬菜類
患有慢性胃炎的人最好選擇冬瓜、西紅柿、胡蘿卜、黃瓜、土豆、芹菜、菠菜、大白菜等富含蛋白質食物纖維的溫性菜肴 。 少吃淀粉含量高的食物 ， 尤其是生蒜、洋蔥、韭菜 。 吃多了會引起腸胃不適 ， 導致腹痛腹脹 。
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食用肉
肉在餐桌上很常見 。 慢性胃炎的人可以盡量選擇一些新鮮的瘦豬肉、雞鴨魚肉 ， 而且要經過精心烹調后才能食用 。 它們不能太油膩、太辛辣 ， 盡可能清蒸熟吃 。 但是狗肉、羊肉、牛肉這種大補 ， 盡量不要吃 。 雖然可以強身健體 ， 但是這種肉是熱的 ， 吃了對慢性胃炎的人來說是火上澆油 ， 會使病情更加嚴重 。 所以 ， 盡量不要吃 。
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需要注意什么？
慢性胃炎患者更要注意養胃 ， 飲食要規律 ， 少吃多餐 。 以一日三餐為主 。 避免吃一些硬而冷的食物 。 每餐不要暴飲暴食 ， 以免增加腸胃負擔 。
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慢性胃炎也應盡量避免飲酒 。 酒精會讓患者感到腹脹、腹痛、燒灼感更加明顯 ， 不僅傷胃還會降低食欲 。
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保持身心健康 ， 不要被疾病所左右 。 當人身心愉悅時 ， 神經系統會正常運動 ， 有序地指揮和控制胃腸系統的分泌和運動 ， 更好地消化體內的食物 ， 也有助于病情的恢復 。
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