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兒童適合做什么樣的菜,適宜孩子做的菜,精彩不能錯過


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配料:玉米粒、四季豆、胡蘿卜、松子、鹽、白糖、胡椒粉、色拉油 。
工作方法
第一步:將玉米粒和四季豆放入鍋中焯一下,撈出瀝干水分 。 松仁入鍋,小火煸炒,胡蘿卜洗凈,去皮切丁備用 。
第二步:鍋里放一點色拉油,放入胡蘿卜丁和玉米粒炒香 。
第三步:加入四季豆,加入適量的鹽、白糖和胡椒粉翻炒片刻 。
第四步:最后加入松子,翻炒均勻,就可以出鍋吃了 。 又軟又甜,特別好吃 。
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配料:牛腩、胡蘿卜、青蒜 。
工作方法
第一步:牛肉片加入鹽、淀粉、料酒、醬油,攪拌均勻,腌制 。
第二步:加入少許小蘇打,攪拌均勻,靜置十分鐘 。
第三步:熱鍋放油冷卻,將牛肉片放入鍋中,翻炒至牛肉變色,盛出待用 。
第四步:熱鍋放油,放入胡蘿卜翻炒,紅油翻炒,加入少許鹽調味 。 放入牛肉翻炒兩次,再放入青蒜葉翻炒變色 。
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準備食材:雞翅,番茄,蔥,姜,蒜,番茄火鍋底料 。
工作方法
第一步:將兩個西紅柿去皮,一個切丁,切一個備用,雞肉剁成小塊 。
【兒童適合做什么樣的菜,適宜孩子做的菜,精彩不能錯過】第二步:鍋中放少許油,將雞翅煎至兩面金黃 。
第三步:鍋內留底油,將蔥、姜、蒜放入鍋中,加入兩勺番茄火鍋底料,翻炒紅油雞翅,快速翻炒 。
第四步:加入熱水燒開,炒熟西紅柿丁,加入兩勺生抽,一勺老抽,一勺蠔油,一勺料酒,一勺胡椒粉 。 蓋上蓋子,燉八分鐘 。
第五步:加入番茄塊小火燉兩分鐘,然后撒上白芝麻和蔥花 。
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準備:豬前腿200g,蓮藕一根,小蔥兩根,蒜兩半,姜兩片,雞蛋一個,淀粉一勺,面粉兩勺 。
工作方法
第一步:豬肉和蓮藕去皮,剁成糊狀,大蒜切碎,小蔥切成蔥花 。
第二步:將所有材料放入一個大碗中,雕刻一個雞蛋,加入一勺醬油,一勺蠔油,一勺料酒和適量的黑胡椒 。 半勺鹽,朝一個方向攪拌 。
第三步:炒至油溫六成熱 。 用左手把肉丸從老虎嘴里擠出來 。 右手放勺子在油里炸(全程小火) 。 炸至表面金黃,取出控油 。
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準備:五花肉和鵪鶉蛋 。
工作方法
第一步:五花肉切塊,放入鍋內冷水中,加入料酒,蔥、姜焯一下,洗凈 。
第二步:鍋熱后,不放油直接倒入五花肉 。 小火煸炒油,鍋里留底油 。 炒幾塊冰糖,把五花肉炒均勻 。
第三步:放入蔥、八角、香葉、桂皮、生抽、老抽、蠔油,翻炒后加入不加任何配料的開水,小火煨20分鐘,放入鵪鶉蛋翻炒,加入一勺鹽,小火煨10分鐘 。 最后煨成汁 。
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