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八爪魚怎么做湯能下奶-產婦吃八爪魚湯怎樣煲

生活百科蜜棗

八爪魚下奶的做法一材料：八爪魚1條、豬腳、紅棗、生姜
做法：
1、八爪魚干需要提前泡發(fā)，用清水浸泡5-8個小時，泡發(fā)好之后，清洗干凈去掉外膜，切段備用;
2、豬腳切塊備用;
3、豬腳冷水下鍋，加姜片和料酒去腥 。大火煮開后繼續(xù)煮5分鐘，用勺子撇去浮沫后，把豬腳撈出備用;
4、準備個燉鍋，把八爪魚、豬腳、姜片、紅棗加入燉鍋，加適量的清水，調大火煮開，然后調小火慢燉3個小時即可;
5、最后加一勺鹽調味，一鍋八爪魚下奶湯就做好了 。
八爪魚下奶的做法二材料：八爪魚200克、青木瓜半個、豬骨100克、紅皮花生50克、蜜棗1個、姜、鹽適量
做法：
【八爪魚怎么做湯能下奶-產婦吃八爪魚湯怎樣煲】1、紅皮花生提前1小時洗凈，干凈溫水浸泡;
2、八爪魚提前浸泡至軟，洗凈，放入適量姜片，用以去腥;
3、青木瓜洗凈去皮，對半剝開，去囊，切塊;
4、豬骨入開水焯3到5分鐘，去血沫，沖洗干凈備用;
5、將豬骨、青木瓜塊、八爪魚 。紅皮花生、蜜棗放在燉鍋中;
6、加入清水，沒過所有材料，燉煮2小時即可 。
八爪魚下奶的做法材料：蓮藕1個,黑豆2-3兩,八爪魚干1條,瘦肉100g,蜜棗2-3顆,陳皮1/4塊,水適量,鹽適量
做法：
1、瘦肉洗凈，用大滾的水出水，備用;
2、將蓮藕洗凈，刨皮 。可選擇切片或整個熬湯;
3、八爪魚洗凈切成粗絲;
4、蜜棗去核，備用;
5、黑豆、陳皮洗凈;
6、深鍋中倒入適量的水，份量大概是蓋過材料后的1倍至8分;
7、將水煮滾后，把所有材料加入 。大火滾30分鐘;
8、轉中細火熬3-4小時，加入適量的鹽，便可享用 。

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