小米手環3睡眠的調節方法是：
1、第一次的時候 ， 需要保持小米手環有電 ， 然后打開手機端的小米運動app軟件 。
2、連接成功后 ， 將手環待在手腕上或者當作掛墜配飾 。
3、然后點擊主界面右上角的“……”三點圖標按鈕 。
4、在出現的菜單選項中選擇“我的設備”選項 。
【小米手環3有睡眠功能嗎 小米手環3睡眠怎么調】
5、在該界面中 ， 點擊選擇“佩戴方式”選項 。
6、若手環佩戴在左手 ， 則選擇左右 ， 若是右手 ， 則選擇右手 ， 以此類推 。
7、入睡時 ， 也要保持手環始終戴著 ， 第二天早上就會看到手機端同步的睡眠數據了 。
小米手環是北京小米科技有限責任公司推出的產品 ， 于2014年7月22日在北京發布 。其主要功能包括查看運動量 ， 監測睡眠質量 ， 智能鬧鐘喚醒等 ， 并且配備了低功耗藍牙芯片及加速傳感器 ， 待機可達30天 。另外 ， 它支持IP67級別防水防塵 ， 有良好的防水性能 。小米手環的主要功能包括查看運動量 ， 監測睡眠質量 ， 智能鬧鐘喚醒等 。可以通過手機應用實時查看運動量 ， 監測走路和跑步的效果 ， 還可以通過云端識別更多的運動項目 。小米手環能夠自動判斷是否進入睡眠狀態 ， 分別記錄深睡及淺睡并匯總睡眠時間 ， 幫助用戶監測自己的睡眠質量 。小米手環配備了低功耗藍牙芯片及加速傳感器 ， 待機可達30天 。另外 ， 它支持IP67級別防水防塵 ， 意味著日常生活 ， 甚至是洗澡都無須摘下 。
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