奶粉的正確沖泡方法奶粉的正確沖調比例 _生活百科

奶粉是嬰幼兒群體僅次于母乳的重要的營養來源之一，很多新進家長都認為沖泡奶粉這種事無非是放點奶粉放點水“誰不會呀” 。其實，如果給寶寶沖泡奶粉是有很多事項需要注意的，很多家長就是不注意沖調奶粉時的比例，造成寶寶經常拉肚子的。下面小編給大家介紹奶粉的正確沖泡方法以及奶粉的正確沖調比例，感興趣的家長們一起來看看吧。

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奶粉的正確沖泡方法首先先加水并調整好水溫：40—60℃ 。一般含有益生菌的奶粉要求溫度會略低一些，過熱可以放涼開水，過涼可以兌熱水。參考喂哺表的建議，將定量的溫開水倒入奶瓶內，再按照寶寶需要的量和奶瓶上的刻度調整水量，再用專用量匙加入奶粉，過濃過稀都不符合寶寶的需要，后加奶粉比較好控制奶粉的量，沖出的奶粉濃度準確。蓋緊奶瓶，輕輕搖勻。沖泡后如果掛杯嚴重，說明奶粉的溶解不是太好，奶粉品質可能不夠好。按照日常習慣，大多數人都會將粉末狀的沖劑倒入杯子或碗中，然后用水沖。但是嬰兒奶粉不能這樣做，正確的沖調次序應是，量取量的溫水，按照沖調比例倒入相應量的奶粉。

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奶粉的正確沖調比例一般情況下一勺奶粉需要配50ml的水，但是由于每個品牌和每個年齡段奶粉中的營養成分含量不一樣，沖奶粉的比例也不一樣，每種奶粉的奶粉罐上都有沖奶粉的比例。剛開始的時候，家長可以在寶寶的奶瓶中倒入少量的40度左右的溫開水，然后按照奶粉罐上的比例將勺子中的奶粉倒在寶寶的奶瓶中，用手拿住奶瓶輕輕的搖晃，等奶粉徹底溶解后，把溶解好的奶水滴在家長的手腕上，溫度適宜的時候再喂給寶寶。沖奶粉的時候盡量不要使奶水過稀，以免影響寶寶發育，也不要使奶水過稠，避免導致寶寶出現上火癥狀。家長可以在兩頓奶粉之間喂寶寶喝一點溫開水，可以避免出現上火癥狀。

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奶粉不按比例沖的危害有哪些奶粉不按比例沖會造成寶寶營養不良、消化不良和電解質的紊亂從而影響寶寶正常生長發育。嬰幼兒奶粉是需要按照比例沖泡，不同的配方奶粉都是建立在嬰幼兒不同階段的生長需求之上，進行營養配比的。如果不按照比例沖泡嬰幼兒奶粉，很有可能導致如下危害的出現：1、營養不良：如果沖泡的奶粉過淡，長久下去就會導致嬰幼兒生長所需要的營養不足，造成營養不良狀況的出現，影響到嬰幼兒的健康成長；2、消化不良：沖調過于濃稠，導致寶寶脾胃負擔加重，從而導致消化不良，甚至影響正常排便，帶來消化系統疾病隱患；3、電解質紊亂：沖調過濃，會造成血鈣、血鈉等血液指標異常，導致嬰幼兒發育遲緩，影響骨骼生長發育，嚴重的還會損害臟器健康和神經系統健康。