1、讓孩子一次只做一件事情
人的注意資源是有限的 ， 分配在性質不同的事情上面 ， 會嚴重消耗注意力的有效性 ， 尤其是孩子的注意力正在發展過程中 ， 同時進行多件事情 ， 會損害注意的有效集中 。所以 ， 哪怕當孩子玩兒玩具的時候 ， 也要關掉電視機;做作業的時候 ， 不要放音樂 。【怎樣才能讓孩子注意力集中 讓孩子注意力集中的方法介紹】
2、跟孩子一起玩兒“自我約束力”的游戲
把這樣的方式貫徹進孩子的生活 。可以有意識地設置一些情境幫助孩子增強多刺激下的自我約束能力 ， 遵循循序漸進的過程 。
3、買一些智力訓練的書 ， 每天堅持做練習
一些鍛煉觀察力、注意力、記憶力的圖文 ， 如走迷宮 ， 在一大堆圖中找某樣東西 ， 找錯誤 ， 找異同(同中找異 ， 異中找同) ， 比大小、長短等等 。時間不可過長 ， 但往后可延長練習時間 ， 這個一定要每天堅持練 。可以給予紅五星獎勵或打分 。
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