出油過多的皮膚你可使用質(zhì)地優(yōu)良的吸油紙將T字區(qū)的油份吸去，然后再選用SPF值在15以下的護膚防曬品補妝 。皮膚較干的可以在此時多喝些水 。
Tips：此時頭發(fā)防曬也不放松 。使用免洗的保濕潤發(fā)露，鎖住頭發(fā)的水分 。可直接抹在頭發(fā)上，以保持秀發(fā)滋潤 ， 防止陽光蒸發(fā)過多水分 。
6、防曬第6站 (下午5:30) 頭發(fā)防曬不放松
下班了，傍晚做做戶外運動 ， 對肌膚和體形的保持大有裨益 。同時你的頭發(fā)也別忘了防曬喲 。
由于春末或夏季氣溫很高，人體新陳代謝會加快;頭皮皮脂分泌旺盛，頭發(fā)的狀態(tài)也將有所改變，發(fā)質(zhì) 也會變得很脆弱，因此傍晚運動完后一定要選擇合適的防曬護發(fā)品 。首先要避免使用含酒精或甲醛的產(chǎn)品，以免頭發(fā)變得更加干枯 。其次，含薄荷清涼成分、溫和保濕的全天然產(chǎn)品會是不錯的選擇 ， 不過可要記著看是否標有保護指數(shù)KPF 。
Tips：KPF代表對頭皮層的保護程度 。KPF指數(shù)分為10級，一般可選擇標有KPF指數(shù)二、三級的護發(fā)產(chǎn)品 。
7、防曬第7站 (晚上9:40) 曬后修復
盡管有防曬品和非感光食物的幫助 ， 肌膚已能得到比較好的保護，但其效果也并非絕對 。到了晚上工作、玩耍、勞累了一天的你也該坐下來好好修護一下曬后肌膚了 。
晚上一杯酸奶足以讓你得到足夠的營養(yǎng)并保持良好的體形 。但可千萬不要全吃掉喔，留一點來敷臉是曬后修復的不錯主意 。你只需將化妝棉浸泡在酸奶中，然后取出貼在臉上10-15分鐘即可 。這不僅可以增強皮膚對紫外線的抵抗力，還可以淡化曬斑，不錯吧 。
如果沒有酸奶，不必緊張 。如果早上還剩下部分番茄汁，可以2：1的比例與番茄醬配合后 ， 涂在曬斑上，半小時后洗掉 。天天堅持 ， 你就會發(fā)現(xiàn)剛剛冒出來的曬斑一天比一天淡了 。
二、女性防曬該怎么做
1、避免暴曬，出門前要涂防曬
這一點大家應(yīng)該都好理解 ， 夏天我們?nèi)菀鬃兒诘脑蚓褪窍奶斓年柟馓珡娏耍覀儜?yīng)該避免被陽光暴曬 。
尤其是夏天，外出時必須在出門前(包括下班前)20分鐘涂抹防曬霜，否則剛涂上就出門 ， 等于皮膚未及防護就暴露在紫外線的直射下 。另外還要盡可能戴帽子、撐陽傘、戴太陽眼鏡、穿長袖衣褲，即使打防曬傘也要涂防曬霜，因為紫外線會通過地面反射到臉上 。
2、防曬重點部位別忽略
從五官高低上講，由于上述位置都屬于高光區(qū)，凸起部位更易吸引紫外線，防曬不足容易形成斑點 。所以可適度增加防曬霜倍數(shù)，這樣就可以避免膚色不勻問題，戶外海邊選擇PA+++才最合適 。
此外，我們的嘴角還有鼻翼兩側(cè)這些地方也是容易被大家所忽略掉的 。
在全臉擦完防曬后，可以以中指輕輕補按一些防曬霜，防止涂抹不均 。
3、防曬一定要補涂
無論多強大的防曬霜，都要進行補涂 ， 即使是防水的防曬霜，也會在游泳的時候，被你擦身的毛巾給抹掉 。所以 ， 記得重復擦上防曬 。如果在戶外活動，環(huán)境悶熱流汗多，可能不到1小時就要補涂一次;如果是處于沒有陽光曝曬的室內(nèi)清涼環(huán)境，5-6小時補充一次即可 。
4、防水型防曬霜要卸妝
非防水性的防曬霜可以用溫水洗掉即可，而對于防水性防曬霜，因為其中的持久配方、防水配方 ， 洗面奶洗來如同“隔衣洗澡”，所以，先用卸妝油“以油溶油” ， 才能最有效、最溫和地卸除干凈 。如果不徹底卸妝，很容易堵塞毛孔、引發(fā)痘痘 。
【什么時間段防曬最有效？女性防曬該怎么做？】
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