13、靈芝
靈芝能促進肝臟對藥物、毒物的代謝，對于中毒性肝炎有確切的療效 。尤其是慢性肝炎 ， 靈芝可明顯消除頭暈、乏力、惡心、肝區不適等癥狀 ， 并可有效地改善肝功能，使各項指標趨于正常 。所以，靈芝可用于治療慢性中毒、各類慢性肝炎、肝硬化、肝功能障礙 。
2、排肝毒喝什么茶
1、玫瑰花茶
玫瑰花性微溫，含有豐富的維生素 ， 具有疏肝理氣，活血調經，平衡內分泌的良好功能，有助于調理肝和胃，改善體質，消除疲勞 ， 取六到十朵干玫瑰花泡水，也可以加上兩顆紅棗 ， 不但味道甜香，而且能滋養氣血 ， 除了調理肝臟之外，還有助于改善皮膚干枯，消除色斑，起到美容養顏的效果 。
2、茉莉花茶
茉莉花有“理氣開郁、辟穢和中”的功效，常飲茉莉花，有清肝明目、生津止渴、祛痰治痢、通便利水、祛風解表，降壓抗癌的功效 。取三匙風干的茉莉花蕾放入杯中，用開水沖泡 ， 約7分鐘后放入蜂蜜飲用，對促進身體健康幫助極大，除了疏肝理氣，還能促進腸道健康 ， 行氣止痛 。
3、菊花茶
菊花具有清肝明目的功效，有助于緩解肝經風熱頭痛，目赤腫痛和高血壓等癥，用白菊花泡茶喝，能發揮出菊花平肝潛陽，疏風散熱，涼血明目的功效 。菊花味道清香甘甜，除了可以單獨沖泡以外，還可以在茶中加入適量蜂蜜，更有助于疏肝解郁 。
4、綠茶
綠茶中含有茶多酚、咖啡堿、脂多糖、茶氨酸等多種成分，具有排毒清熱、利尿調脂等功效，適量飲用不僅可有效減輕肝臟負擔、降低血液的粘稠度，還有助消于化和降低脂肪，對肝臟的養護是極為有利的 。
5、普洱茶
普洱中的茶多酚含量最多 ， 常喝普洱能夠調節人體的免疫系統，具有防癌抗癌、降脂減肥、養胃護胃、降壓等功效，并且普洱在加工過程中會增加維生素C的含量，對提高人體免疫系統功能、養生健體更為有利，對肝臟也具有一定的調節作用 。
6、金銀花茶
金銀花含有礦物質磷和維生素C，具有清熱解毒、通經活絡、抗病毒、清肝明目、平肝涼血、殺菌止癢、加強防御機能等作用，準備三到五克干燥的金銀花 ， 用開水沖一下，浸泡30秒后洗凈，和綠茶一起放入壺中，加開水沖泡3分鐘后即可飲用 ， 喝金銀花茶除了清涼降火氣，還有鎮痙攣，促進消化 ， 促進血液循環，補肝的功效 。
7、紅茶
紅茶比較適宜冬天飲用 ， 冬季人體生理功能減退，陽氣減弱，紅茶中含有豐富的蛋白質，糖類，鈣、鋅、錳等微量元素和多種氨基酸，有助于生熱暖腹，增強抗寒能力 ， 還能助消化去油膩，對于肝臟保養也是有一定好處的 。
【夏季養肝排毒吃什么？夏季養肝排毒食物有哪些？】
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