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寶寶吃輔食的主要目的？輔食為除了配方奶與母奶以外，4個月～1歲給寶寶吃的食物 。不過此階段吃輔食的主要目的是要讓寶寶多嘗試各種不同的食物，讓他以后比較不會偏食或抗拒吃特定種類的食物，可說也是為了以后作準備，并且練習咀嚼 。剛開始吃輔食時，輔食并不是最主要的營養來源，還是以奶類為主要營養來源（不過如果6個月以后仍沒開始吃輔食 ， 營養還是會不夠）；1歲以后食物才是最主要的營養來源 。此外，輔食最好有各種不同的顏色，各種不同顏色的蔬果皆有不同的營養素 。
寶寶抗拒吃輔食怎么辦？如果寶寶抗拒，比方用舌頭頂出湯匙，爸媽不用勉強他吃 ， 寶寶會更不想吃輔食 。建議每天早晚各嘗試一次 ， 如果不行就隔天再試試看，寶寶大多數天～1周就會慢慢開始接受吃輔食 。
【寶寶吃輔食注意事項 原來要這樣吃才對！】如果是已經開始吃輔食，只是要給予新的輔食種類、又怕寶寶抗拒，通常在寶寶較餓時給予新的種類 ， 比較容易成功 。
如果是寶寶挑食，比方：寶寶不愛吃青椒，不用勉強他一定要當餐吃掉，比方下次做成復合式的輔食 ， 例如：香蕉青椒泥，嘗試用香蕉的甜味去掩蓋青椒的味道，而且不要讓他看到青椒的形狀 。還有采用「同色替代法」也可以 ， 例如：橘色或紅色的食物通常富含β-胡蘿卜素與維生素A，假如寶寶不肯吃胡蘿卜 ， 有時候可給予蕃茄 。
吃輔食要先從十倍粥開始？所謂的十倍粥，是指米與水的比例分別為1：10 。剛開始吃的第一口輔食，建議從十倍粥開始 ， 因為流質淀粉較易消化與吸收，而且白米比較不容易過敏 。如果不想自己煮十倍粥，喂寶寶吃市售的米精也可以 。大約吃4～7天以后 ， 可以再將比例調得濃一點，例如吃7倍粥 ， 米：水＝1：7 。再依據寶寶適應的狀況做調整，如果寶寶容易餓，可以慢慢轉換成5倍粥 。不過也因人而異 ， 還是依個別寶寶的適應狀況為準 。即使寶寶6個月才開始吃輔食，也必須從流質開始嘗試 。
必須等寶寶長牙后，才能吃半流質食物？不一定 。所謂半流質半固體的食物 ， 是指輔食有一點顆粒，但顆粒不完整，例如果泥內有一點果肉顆粒 ， 即使還沒長牙，也可以讓他嘗試 。還沒有牙齒的寶寶也可以用上顎、牙床、舌頭將稍有小顆粒的食物擰碎 。有些媽咪會想等寶寶長出臼齒，才給予半流質半固體的食物 ， 其實不用等長出臼齒，而且寶寶常從上門牙或下門牙開始長牙 。
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