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小孩肚子疼的飲食原則1、小孩肚子疼時，適宜吃稀軟、易于消化的食物，如粥、面條、青菜湯等 ， 能減輕腸胃負擔 ， 緩解肚子疼 。
2、不宜食用辛辣刺激和干硬、油炸之類的食物 ， 如辣椒、花椒、油條、炸雞等，不利于病情恢復 。
3、不宜食用生冷食物，如冰激凌、汽水、冷飲、涼菜等，以免加重寒性腹痛 。
高良姜陳皮粥原料：高粱姜25克 ， 陳皮5克 。
做法：將姜切片與陳皮煮米粥吃 。
功效：祛寒止痛 ， 主治寒冷腹痛 。
姜棗茶原料：生姜10克 ， 大棗10枚 。
做法：將生姜、大棗一起煎煮，最后加入飴糖進行調味，稍煮片刻即成 。每日2次 。
功效：可以益氣散寒，溫中補虛，適宜于小孩肚子疼 。
荔枝姜皮飲原料：荔枝核20克，生姜、陳皮各5克 。
做法：荔枝核搗碎，與生姜、陳皮一同加水煎煮 ， 給孩子飲用 。
功效：行氣散結 ， 祛寒止痛 。
【小孩肚子疼吃什么食物好】
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