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板栗孕婦可以多吃板栗 ， 因為板栗可以健身壯骨.消除疲勞,養胃健脾,提高免疫力,促進胎兒發育,治療腰腿酸軟,慢性腹瀉等病癥,消除水腫,緩和情緒等 。
注意：板栗不能與牛肉同吃 ， 否則容易引起嘔吐，特別是對于孕婦來說要更加小心 。
【孕婦必吃的12種食物】
紅棗紅棗可以促進胎兒大腦發育 ， 增強母體的免疫力 ， 健脾益胃 ， 安神定志，補血，降壓 ， 孕婦食用有很好的保健作用 。
蘿卜蘿卜有健胃消食、護眼、殺菌、治療感冒、通氣行氣、解腥、預防便秘等功效 ， 孕婦食用有很好的保健作用 。
注意：生蘿卜屬辛辣食物，空腹時不宜生吃，以免引起胃絞痛 。
檸檬檸檬有宜母果之稱 ， 是孕婦的必備食物之一 。檸檬有阿泰、緩解高血壓、美容、補鈣、降血糖等作用，特備適用于孕婦 。
注意：肝虛的孕婦可以多吃檸檬，檸檬有很強的殺菌作用，對食品衛生有很大的好處 。
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