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橘子的品種真的是非常多的，就像我們?nèi)艘粯樱杏H朋好友這樣的關(guān)系 ， 而今天小編要給大家介紹的是丑橘這樣的一種水果，丑橘是柑橘類水果，與普通的橘子相比 ， 丑橘的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值更高些 。丑橘吃了不會(huì)上火，但是也不要多吃嘛，什么食物吃多了對(duì)身體都是不好的！
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1、吃丑橘不上火
丑橘其果肉富含維生素C ， 及人體所需的微量元素 。營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比同類水果高出很多 。可以生津止渴，化痰理氣，具有著高營(yíng)養(yǎng)值 ， 高藥用價(jià)值，是一種不錯(cuò)的具有著平民價(jià)位的水果 。
丑橘可以說(shuō)全身是寶，具有潤(rùn)肺、止咳、化痰、健脾、順氣、止渴的功效，肉、皮、絡(luò)、核、葉皆可入藥，在日常生活中發(fā)揮著重要的作用 。
2、橘子吃多上火
“上火”是個(gè)很難定義的概念 。
不過(guò)對(duì)于橘子來(lái)說(shuō)，引起“上火”的罪魁禍?zhǔn)走€是有嫌疑人的，那就是——橘子中的糖 。
因?yàn)槌云饋?lái)很方便，味道也酸酸甜甜 ， 完全不會(huì)覺得膩，特別是砂糖桔什么的，很多人都是一筐一筐地吃 。橘子吃多了，就意味著糖分也沒少吃 ， 畢竟橘子的含糖量也有 10% 呢 。
一方面，高糖分會(huì)使得喉嚨處的細(xì)胞由于滲透壓而脫水，導(dǎo)致嗓子發(fā)干發(fā)澀；
另一方面 ， 高糖分會(huì)還會(huì)帶來(lái)過(guò)高的血糖負(fù)荷（GL），可能會(huì)加重痤瘡，也就是長(zhǎng)痘；
另外，有一些敏感的人，還可能因?yàn)殚僮又械墓幔械窖例l和胃部不適 。
以上種種匯總起來(lái)，就很可能是人們認(rèn)為“橘子容易上火”的原因 。說(shuō)到底，都是吃太多惹的禍！
【丑橘吃多了會(huì)上火嗎？丑橘吃了不上火嗎？】
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